7 دقيقةالوقت
سهلالصعوبة
4الحصص
—التقييم
القيمة الغذائية
150 سعرةالسعرات الحرارية
2 غالبروتين
35 غالكربوهيدرات
2 غالدهون
قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي
عصير الكيوي والأناناس الاستوائي
أصالة 70% · عالمي
مزيج استوائي منعش يجمع بين حلاوة الكيوي وطعم الأناناس اللاذع، مع لمسة من جوز الهند لإضفاء قوام كريمي.
المكوّنات
الحصص4
- كيوي4 حبات متوسطة
- أناناس مقطع1 كوب
- حليب جوز الهند1/2 كوب
- ماء بارد1 كوب
- عسل أو شراب أغافي1-2 ملعقة كبيرة (اختياري)
- مكعبات ثلجحسب الحاجة
الخطوات
- 1
قشر الكيوي وقطعه.
- 2
ضع الكيوي، الأناناس، حليب جوز الهند، والماء البارد في الخلاط.
- 3
أضف المحلى إذا رغبت.
- 4
اخلط حتى يصبح المزيج ناعمًا وكريميًا.
- 5
أضف مكعبات الثلج واخلط مرة أخرى.
- 6
اسكب العصير في أكواب وزين حسب الرغبة.
قيّم هذه الوصفة
اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.
لا توجد تقييمات بعد.
