DishkinDishkin
رجوع
مدفون اللحم السريع
60 دقيقةالوقت
سهلالصعوبة
4الحصص
التقييم
القيمة الغذائية
650 سعرةالسعرات الحرارية
30 غالبروتين
70 غالكربوهيدرات
25 غالدهون

لكل حصة · قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي

مدفون اللحم السريع

أصالة 70% · خليجي

نسخة مبسطة وسريعة من مدفون اللحم، تستخدم قطع لحم أصغر وتُطهى في قدر الضغط لتوفير الوقت مع الحفاظ على النكهة.

المكوّنات

الحصص4
  • لحم ضأن مقطع مكعبات750 جرام
  • أرز بسمتي2.5 كوب
  • بصل مفروم1 حبة كبيرة
  • طماطم مفرومة1 كوب
  • معجون طماطم2 ملعقة كبيرة
  • ثوم مفروم3 فصوص
  • بهارات مشكلة1.5 ملعقة كبيرة
  • كركمنصف ملعقة صغيرة
  • زيت نباتي3 ملاعق كبيرة
  • ملححسب الرغبة
  • فلفل أسودحسب الرغبة
  • ماءحسب الحاجة

الخطوات

  1. 1

    يُغسل الأرز وينقع لمدة 15 دقيقة.

  2. 2

    في قدر الضغط، يُسخن الزيت ويُقلى البصل حتى يصبح ذهبياً.

  3. 3

    يُضاف الثوم واللحم المقطع ويُقلب حتى يتغير لون اللحم.

  4. 4

    تُضاف الطماطم المفرومة، معجون الطماطم، البهارات المشكلة، الكركم، الملح والفلفل الأسود.

  5. 5

    تُضاف كمية كافية من الماء لتغطية اللحم، وتُغلق قدر الضغط وتُطهى لمدة 20-25 دقيقة بعد سماع الصفارة.

  6. 6

    تُفتح قدر الضغط بحذر، يُصفى الأرز ويُضاف فوق اللحم. يُضاف ماء ساخن إذا لزم الأمر لتغطية الأرز بارتفاع 1 سم.

  7. 7

    تُغطى قدر الضغط مرة أخرى وتُطهى على نار هادئة لمدة 15 دقيقة أو حتى ينضج الأرز.

  8. 8

    يُقدم الطبق مزيناً بالبقدونس المفروم.

قيّم هذه الوصفة

اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.

لا توجد تقييمات بعد.

مشاركة الوصفة

وصفات مشابهة

قد تعجبك أيضًا هذه الوصفات من Dishkin.

مدفون دجاج سريع
أصالة 70%

مدفون دجاج سريع

نسخة مبسطة وسريعة من مدفون الدجاج، مثالية لأيام الأسبوع المزدحمة، مع الحفاظ على النكهة المميزة.

60 دقيقة 600 سعرة

صدور أو أفخاذ دجاج مقطعة · أرز بسمتي · بصل متوسط مفروم · ثوم مفروم

مرسة جنوبية سريعة
أصالة 70%

مرسة جنوبية سريعة

نسخة مبسطة وسريعة من المرسه الجنوبية، تستخدم قطع لحم أصغر وتقلل وقت الطهي مع الحفاظ على النكهة الأساسية.

60 دقيقة 600 سعرة

صدور دجاج مقطعة مكعبات · أرز مصري · بصل متوسط · ثوم مهروس