رجوع
فاصوليا خضراء بالزيت مع اللحم المفروم
70 دقيقةالوقت
متوسطالصعوبة
4الحصص
التقييم

فاصوليا خضراء بالزيت مع اللحم المفروم

أصالة 75% · شرق أوسطي

طبق فاصوليا خضراء بالزيت غني ومشبع، مع إضافة اللحم المفروم المطبوخ مع البصل والطماطم.

قيّم هذه الوصفة

اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.

لا توجد تقييمات بعد.

المكوّنات

  • فاصوليا خضراء طازجة500 جرام
  • لحم بقري مفروم250 جرام
  • زيت زيتون3 ملاعق كبيرة
  • بصل متوسط الحجم مفروم1
  • طماطم طازجة مقطعة مكعبات300 جرام
  • ثوم مفروم2 فصوص
  • ملححسب الرغبة
  • فلفل أسودحسب الرغبة
  • ماء أو مرق لحم1 كوب
  • نعناع طازج مفروم (للتزيين)1 ملعقة كبيرة

الخطوات

  1. 1

    تُقطع أطراف الفاصوليا الخضراء وتُقطع إلى قطع بطول 2-3 سم.

  2. 2

    في قدر كبير، يُسخن زيت الزيتون على نار متوسطة. يُضاف البصل المفروم ويُقلى حتى يذبل.

  3. 3

    يُضاف اللحم المفروم ويُفتت بالملعقة ويُقلى حتى يتغير لونه ويصبح بني اللون.

  4. 4

    يُضاف الثوم المفروم ويُقلى لمدة دقيقة.

  5. 5

    تُضاف الفاصوليا الخضراء المقطعة والطماطم المقطعة. يُتبل بالملح والفلفل الأسود.

  6. 6

    يُضاف الماء أو المرق، ويُترك المزيج ليغلي.

  7. 7

    تُخفض الحرارة، ويُغطى القدر، ويُترك على نار هادئة لمدة 40-45 دقيقة، أو حتى تنضج الفاصوليا واللحم وتتسبك الصلصة.

  8. 8

    تُقدم ساخنة، مزينة بالنعناع الطازج المفروم.

وصفات مشابهة

قد تعجبك أيضًا هذه الوصفات من Dishkin.