330 минвреме
Леснотрудност
4Порции
—Рейтинг
Хранителни стойности
300 ккалКалории
9 гБелтъчини
35 гВъглехидрати
14 гМазнини
На порция · Приблизителна оценка от ИИ
Чиа пудинг с какао и портокал
70% автентично · Фюжън
Креативна комбинация от чиа пудинг с богат вкус на какао и освежаваща нотка от портокалов сок и кора.
Съставки
Порции4
- семена от чиа1/2 чаша
- бадемово мляко1 3/4 чаши
- какао на прах3 супени лъжици
- портокалов сок1/4 чаша
- портокалова кора1 чаена лъжичка
- кленов сироп2 супени лъжици
- натурален шоколад (настърган)2 супени лъжици
Стъпки
- 1
В купа смесете семената от чиа, бадемовото мляко, какаото на прах, портокаловия сок, портокаловата кора и кленовия сироп.
- 2
Разбъркайте много добре, за да се разтвори какаото и да няма бучки.
- 3
Оставете да престои 10 минути, като разбърквате веднъж.
- 4
Разпределете сместа в 4 чаши или буркана.
- 5
Оставете в хладилника за поне 5 часа или за една нощ, докато се сгъсти.
- 6
Поръсете с настърган шоколад преди сервиране.
Оценете тази рецепта
Изберете от 1 до 5 звезди. Всяка рецепта може да бъде оценена само веднъж.
Все още няма оценки.
