20 минвреме
Среднотрудност
4Порции
—Рейтинг
Хранителни стойности
380 ккалКалории
35 гБелтъчини
10 гВъглехидрати
22 гМазнини
На порция · Приблизителна оценка от ИИ
Сьомга в еър фрайър с меден дресинг и сусам
70% автентично · Азиатски фюжън
Сьомга с леко сладък и пикантен вкус, благодарение на медения дресинг и хрупкавия сусам. Интересен вариант на класическата рецепта.
Съставки
Порции4
- Филе от сьомга4 броя (по около 150г всяко)
- Мед2 супени лъжици
- Соев сос1 супена лъжица
- Сусам1 супена лъжица, за поръсване
- Зехтин1 супена лъжица
- Солна вкус
- Черен пиперна вкус
Стъпки
- 1
Подгответе филетата от сьомга.
- 2
В купа смесете меда, соевия сос и зехтина. Разбъркайте добре.
- 3
Намажете филетата от сьомга с получения дресинг. Поръсете със сол и черен пипер.
- 4
Загрейте еър фрайъра до 180°C.
- 5
Поставете сьомгата в кошницата и гответе за около 10-12 минути, като към края на готвенето поръсите със сусам.
- 6
Проверете дали рибата е готова.
Оценете тази рецепта
Изберете от 1 до 5 звезди. Всяка рецепта може да бъде оценена само веднъж.
Все още няма оценки.
