DishkinDishkin
Tilbage
Hurtig Jollof Ris
40 mintid
Letsværhedsgrad
4Portioner
—Bedømmelse
Næringsindhold
600 kcalKalorier
12 gProtein
90 gKulhydrater
20 gFedt

Pr. portion · Omtrentlig AI-vurdering

Hurtig Jollof Ris

70% autentisk · Vestafrikansk-inspireret

En forenklet version af Jollof Ris, der bruger færdiglavet tomatsauce og færre trin for et hurtigt og lækkert resultat.

Ingredienser

Portioner4
  • Langkornet ris400g
  • Færdiglavet tomatsauce (mild)500ml
  • Løg (finthakkede)1 mellemstort
  • Hvidløg (finthakkede)2 fed
  • Grøntsagsbouillon500ml
  • Vegetabilsk olie2 spsk
  • Tørret timian1/2 tsk
  • Karrypulver1/2 tsk
  • Saltefter smag
  • Sort peberefter smag

Trin

  1. 1

    Skyl risen grundigt og lad den dryppe af.

  2. 2

    Varm olien i en gryde ved middel varme. Steg løg og hvidløg, indtil de er bløde.

  3. 3

    Tilsæt tomatsauce, timian og karrypulver. Rør godt og lad det simre i 2 minutter.

  4. 4

    Tilsæt risen og rør, så den er dækket af saucen.

  5. 5

    Hæld grøntsagsbouillonen i. Saucen skal lige dække risen. Tilsæt salt og peber.

  6. 6

    Bring i kog, skru ned for varmen, læg låg på og lad det simre i 15-20 minutter, eller indtil risen er kogt og væsken er absorberet.

  7. 7

    Lad hvile i 5 minutter før servering.

Bedøm opskriften

Vælg 1 til 5 stjerner. Hver opskrift kan bedømmes én gang.

Ingen bedømmelser endnu.

Del opskriften

Lignende opskrifter

Du kan måske også lide disse Dishkin-opskrifter.

Hurtig Kimchi-stegte ris med Tun
70% autentisk

Hurtig Kimchi-stegte ris med Tun

En hurtig og nem version af kimchi-stegte ris, perfekt til en travl aften. Tilsætningen af dåsetun giver ekstra protein og en anderledes smagsprofil.

20 min 580 kcal

Kogte ris (helst daggamle) · Kimchi · Dåsetun i vand eller olie · Gochugaru (koreanske chiliflager)

Hurtig Sesamkylling
70% autentisk

Hurtig Sesamkylling

En forenklet version af sesamkylling, der er hurtig at lave til en travl hverdag. Kyllingen steges på panden og vendes i en simpel sesamsauce.

25 min 350 kcal

Kyllingefilet · Majsstivelse · Rapsolie · Hvidløg