DishkinDishkin
Tilbage
Kylling med Peanutsauce og Grøntsager (Indonesisk Inspireret)
50 mintid
Mellemsværhedsgrad
4Portioner
Bedømmelse
Næringsindhold
600 kcalKalorier
32 gProtein
35 gKulhydrater
38 gFedt

Omtrentlig AI-vurdering

Kylling med Peanutsauce og Grøntsager (Indonesisk Inspireret)

80% autentisk · Indonesisk-inspireret

En variation med inspiration fra Indonesien, hvor peanutsaucen ofte indeholder flere krydderier og serveres med et bredere udvalg af grøntsager.

Ingredienser

Portioner4
  • Kyllingelårfilet500g
  • Jordnøddesmør (crunchy)150g
  • Kokosmælk300ml
  • Tamari eller mørk sojasauce2 spsk
  • Rørsukker1 spsk
  • Spidskommen1 tsk
  • Korianderpulver1 tsk
  • Hvidløg (finthakket)3 fed
  • Chili (finthakket)1
  • Olie til stegning2 spsk
  • Broccoli (buketter)200g
  • Rød peberfrugt (strimler)1
  • Stegte skalotteløg (til pynt)2 spsk
  • Ris (til servering)300g
  • Saltefter smag
  • Sort peberefter smag

Trin

  1. 1

    Skær kyllingelårfilet i mundrette stykker. Krydr med salt og peber.

  2. 2

    Varm 1 spsk olie i en wok eller pande. Steg kyllingen, indtil den er gyldenbrun og gennemstegt. Tag kyllingen af panden.

  3. 3

    Tilsæt resten af olien til panden. Tilsæt hvidløg og chili, og steg et minut. Tilsæt spidskommen og korianderpulver, og steg yderligere 30 sekunder.

  4. 4

    Tilsæt jordnøddesmør, kokosmælk, tamari/sojasauce og rørsukker. Rør godt, indtil saucen er glat. Lad det simre i 5-7 minutter.

  5. 5

    Damp eller blancher broccoli og rød peberfrugt kort, indtil de er møre, men stadig sprøde.

  6. 6

    Kom kyllingen tilbage i saucen. Tilsæt de blancherede grøntsager og vend det hele forsigtigt sammen. Varm igennem.

  7. 7

    Server kylling og grøntsager med peanutsauce over ris. Pynt med stegte skalotteløg.

Bedøm opskriften

Vælg 1 til 5 stjerner. Hver opskrift kan bedømmes én gang.

Ingen bedømmelser endnu.

Del opskriften

Lignende opskrifter

Du kan måske også lide disse Dishkin-opskrifter.