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Schneller Gebratener Reis mit Garnelen
20 MinZeit
EinfachSchwierigkeit
4Portionen
Bewertung
Nährwerte
480 kcalKalorien
20 gEiweiß
50 gKohlenhydrate
19 gFett

Pro Portion · Ungefähre KI-Schätzung

Schneller Gebratener Reis mit Garnelen

80% authentisch · Asiatisch-inspiriert

Eine schnelle und einfache Variante des gebratenen Reises, perfekt für geschäftige Abende. Garnelen und eine einfache Gemüseauswahl machen dieses Gericht schnell und schmackhaft.

Zutaten

Portionen4
  • Gekochter Reis (vom Vortag)4 Tassen
  • Garnelen, geschält und entdarmt200g
  • Pflanzenöl2 Esslöffel
  • Knoblauch, gehackt1 Zehe
  • Brokkoli, in kleinen Röschen1 Tasse
  • Rote Paprika, gewürfelt1/2 Tasse
  • Sojasauce3 Esslöffel
  • Salznach Geschmack
  • Schwarzer Pfeffernach Geschmack

Schritte

  1. 1

    Das Öl in einem Wok oder einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

  2. 2

    Garnelen hinzufügen und braten, bis sie rosa und gar sind. Aus dem Wok nehmen und beiseite stellen.

  3. 3

    Knoblauch, Brokkoli und Paprika in den Wok geben und 2-3 Minuten braten, bis das Gemüse leicht weich ist.

  4. 4

    Den gekochten Reis hinzufügen und gut vermischen. 3-4 Minuten braten, bis der Reis heiß ist.

  5. 5

    Die Garnelen wieder in den Wok geben. Mit Sojasauce abschmecken und gut vermischen.

  6. 6

    Mit Salz und Pfeffer nach Bedarf würzen. Sofort servieren.

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