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Schneller Orzo-Salat mit Pesto und getrockneten Tomaten
15 MinZeit
EinfachSchwierigkeit
4Portionen
Bewertung
Nährwerte
500 kcalKalorien
18 gEiweiß
45 gKohlenhydrate
28 gFett

Ungefähre KI-Schätzung

Schneller Orzo-Salat mit Pesto und getrockneten Tomaten

70% authentisch · Italienisch inspiriert

Eine blitzschnelle Variante des Orzo-Salats, perfekt für Tage, an denen es schnell gehen muss. Das Pesto und die getrockneten Tomaten sorgen für intensiven Geschmack.

Zutaten

Portionen4
  • Orzo-Nudeln250g
  • Basilikum-Pesto100g
  • Getrocknete Tomaten in Öl80g
  • Pinienkerne30g
  • Parmesan30g
  • Salznach Geschmack
  • Schwarzer Pfeffernach Geschmack
  • Wasserzum Kochen

Schritte

  1. 1

    Orzo-Nudeln in Salzwasser nach Packungsanleitung kochen. Abgießen und leicht abkühlen lassen.

  2. 2

    Getrocknete Tomaten abtropfen lassen und klein schneiden.

  3. 3

    Pinienkerne in einer trockenen Pfanne leicht anrösten.

  4. 4

    Die leicht abgekühlten Orzo-Nudeln mit dem Basilikum-Pesto, den geschnittenen getrockneten Tomaten und den gerösteten Pinienkernen vermischen.

  5. 5

    Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit gehobeltem Parmesan bestreuen.

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