Πίσω
Κλασικές Γλυκοπατάτες στο Air Fryer
20 λεπχρόνος
Εύκολοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία

Κλασικές Γλυκοπατάτες στο Air Fryer

Παραδοσιακό πιάτο · Ελληνική

Απλή και κλασική συνταγή για τραγανές και γλυκές γλυκοπατάτες ψημένες στο air fryer, ιδανικές ως συνοδευτικό ή σνακ.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Υλικά

  • Γλυκοπατάτες800 γρ.
  • Ελαιόλαδο2 κ.σ.
  • Αλάτι1/2 κ.γ.
  • Μαύρο πιπέρι1/4 κ.γ.

Βήματα

  1. 1

    Πλύνετε καλά τις γλυκοπατάτες και κόψτε τις σε σχήμα τηγανητής πατάτας (sticks).

  2. 2

    Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τις γλυκοπατάτες με το ελαιόλαδο, το αλάτι και το πιπέρι.

  3. 3

    Προθερμάνετε το air fryer στους 180°C για 3 λεπτά.

  4. 4

    Τοποθετήστε τις γλυκοπατάτες σε μία στρώση στο καλάθι του air fryer. Ψήστε για 15-20 λεπτά, ανακινώντας το καλάθι στα μισά του χρόνου, μέχρι να γίνουν τραγανές και χρυσαφένιες.

  5. 5

    Σερβίρετε αμέσως.

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Κλασικά Πρωτεϊνικά Μάφινς
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικά Πρωτεϊνικά Μάφινς

Αυτά τα κλασικά πρωτεϊνικά μάφινς είναι η τέλεια επιλογή για ένα υγιεινό πρωινό ή σνακ. Φτιάχνονται με απλά υλικά και προσφέρουν ενέργεια και κορεσμό.

30 λεπ

Αλεύρι βρώμης · Πρωτεΐνη ορού γάλακτος (whey protein) · Μπέικιν πάουντερ · Κανέλα

Κλασικό Μπολ Γλυκοπατάτας με Κιμά και Cottage Cheese
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικό Μπολ Γλυκοπατάτας με Κιμά και Cottage Cheese

Ένα πλούσιο και χορταστικό πιάτο που συνδυάζει τη γλυκύτητα της ψητής γλυκοπατάτας με τον αλμυρό κιμά και την κρεμώδη υφή του cottage cheese. Ιδανικό για ένα θρεπτικό γεύμα.

60 λεπ

Γλυκοπατάτες · Κιμάς μοσχαρίσσιος · Κρεμμύδι ξερό · Σκόρδο

Γρήγορο Μπολ Γλυκοπατάτας με Κιμά και Cottage Cheese
80% αυθεντικό

Γρήγορο Μπολ Γλυκοπατάτας με Κιμά και Cottage Cheese

Μια απλοποιημένη εκδοχή του κλασικού πιάτου, ιδανική για πολυάσχολα βράδια. Χρησιμοποιεί προ-μαγειρεμένο κιμά ή έτοιμη σάλτσα για ταχύτητα.

30 λεπ

Γλυκοπατάτες · Προ-μαγειρεμένος κιμάς (ή έτοιμη σάλτσα κιμά) · Cottage cheese · Ελαιόλαδο