Πίσω
Γρήγορη Ντοματόσουπα Βασιλικού (με κονσέρβα)
25 λεπχρόνος
Εύκολοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία

Γρήγορη Ντοματόσουπα Βασιλικού (με κονσέρβα)

70% αυθεντικό · Σύγχρονη Ελληνική

Μια απλοποιημένη εκδοχή της κλασικής ντοματόσουπας, ιδανική για τις πολυάσχολες μέρες. Χρησιμοποιεί κονσερβοποιημένες ντομάτες για ταχύτητα, διατηρώντας όμως τη φρεσκάδα του βασιλικού.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Υλικά

  • Κονκασέ ντομάτες2 κονσέρβες (περίπου 800γρ)
  • Κρεμμύδι1/2 μέτριο
  • Σκόρδο1 σκελίδα
  • Φρέσκος βασιλικός1/2 ματσάκι
  • Ελαιόλαδο2 κουταλιές της σούπας
  • Ζωμός λαχανικών ή νερό2 φλιτζάνια
  • Αλάτικατά βούληση
  • Φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρικατά βούληση
  • Ζάχαρη1/2 κουταλάκι του γλυκού (προαιρετικά)

Βήματα

  1. 1

    Ψιλοκόψτε το κρεμμύδι και το σκόρδο.

  2. 2

    Σε μια κατσαρόλα, ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά. Σοτάρετε το κρεμμύδι μέχρι να μαλακώσει, περίπου 3-4 λεπτά.

  3. 3

    Προσθέστε το σκόρδο και σοτάρετε για 30 δευτερόλεπτα.

  4. 4

    Ρίξτε τις κονκασέ ντομάτες και τον ζωμό (ή νερό). Αλατοπιπερώστε.

  5. 5

    Φέρτε σε βρασμό, στη συνέχεια χαμηλώστε τη φωτιά και σιγοβράστε για 10 λεπτά.

  6. 6

    Αποσύρετε από τη φωτιά. Προσθέστε τα περισσότερα φύλλα βασιλικού.

  7. 7

    Πολτοποιήστε τη σούπα με ραβδομπλέντερ ή σε μπλέντερ.

  8. 8

    Ζεστάνετε ξανά απαλά. Δοκιμάστε και προσαρμόστε τα καρυκεύματα. Προσθέστε ζάχαρη αν χρειάζεται.

  9. 9

    Σερβίρετε γαρνίροντας με φρέσκο βασιλικό.

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Γρήγορο Μπολ Γλυκοπατάτας με Κιμά και Cottage Cheese
80% αυθεντικό

Γρήγορο Μπολ Γλυκοπατάτας με Κιμά και Cottage Cheese

Μια απλοποιημένη εκδοχή του κλασικού πιάτου, ιδανική για πολυάσχολα βράδια. Χρησιμοποιεί προ-μαγειρεμένο κιμά ή έτοιμη σάλτσα για ταχύτητα.

30 λεπ

Γλυκοπατάτες · Προ-μαγειρεμένος κιμάς (ή έτοιμη σάλτσα κιμά) · Cottage cheese · Ελαιόλαδο

Γρήγορα Πρωτεϊνικά Μάφινς με Μπανάνα
80% αυθεντικό

Γρήγορα Πρωτεϊνικά Μάφινς με Μπανάνα

Μια γρήγορη και εύκολη εκδοχή των πρωτεϊνικών μάφινς, ιδανική για πολυάσχολα πρωινά. Η μπανάνα προσθέτει φυσική γλυκύτητα και υγρασία.

25 λεπ

Αλεύρι βρώμης · Πρωτεΐνη ορού γάλακτος (whey protein) · Μπέικιν πάουντερ · Κανέλα

Γρήγορο Τσάι Λάτε (Απλοποιημένο)
70% αυθεντικό

Γρήγορο Τσάι Λάτε (Απλοποιημένο)

Μια γρήγορη και εύκολη εκδοχή του κλασικού τσάι λάτε, ιδανική για πολυάσχολα πρωινά. Χρησιμοποιεί έτοιμο μείγμα μπαχαρικών για τσάι για ευκολία.

5 λεπ

Νερό · Γάλα · Μείγμα τσαγιού chai (σε σκόνη ή φακελάκι) · Ζάχαρη ή γλυκαντικό