Πίσω
Γρήγορο Κοτόπουλο με Σουσάμι (Εύκολη Εκδοχή)
25 λεπχρόνος
Εύκολοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία

Γρήγορο Κοτόπουλο με Σουσάμι (Εύκολη Εκδοχή)

75% αυθεντικό · Ελληνική / Σύγχρονη

Μια απλοποιημένη εκδοχή του κλασικού πιάτου, ιδανική για πολυάσχολα βράδια. Γρήγορο, νόστιμο και με λιγότερα υλικά.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Υλικά

  • φιλέτο κοτόπουλου400 γρ.
  • σουσάμι50 γρ.
  • ελαιόλαδο2 κ.σ.
  • σάλτσα σόγιας3 κ.σ.
  • μέλι1 κ.σ.
  • σκόρδο σε σκόνη1/2 κ.γ.
  • αλάτικατά βούληση
  • μαύρο πιπέρικατά βούληση

Βήματα

  1. 1

    Κόβουμε το κοτόπουλο σε λεπτές λωρίδες. Αλατοπιπερώνουμε.

  2. 2

    Σε ένα μπολ, ανακατεύουμε τη σάλτσα σόγιας, το μέλι και το σκόρδο σε σκόνη.

  3. 3

    Σε ένα τηγάνι, ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Σοτάρουμε τις λωρίδες κοτόπουλου μέχρι να ροδίσουν και να ψηθούν.

  4. 4

    Προσθέτουμε το μείγμα της σάλτσας στο τηγάνι με το κοτόπουλο. Ανακατεύουμε καλά για 1-2 λεπτά μέχρι να καραμελώσει ελαφρώς η σάλτσα.

  5. 5

    Προσθέτουμε το σουσάμι και ανακατεύουμε.

  6. 6

    Σερβίρουμε αμέσως.

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Γρήγορο Μπολ Γλυκοπατάτας με Κιμά και Cottage Cheese
80% αυθεντικό

Γρήγορο Μπολ Γλυκοπατάτας με Κιμά και Cottage Cheese

Μια απλοποιημένη εκδοχή του κλασικού πιάτου, ιδανική για πολυάσχολα βράδια. Χρησιμοποιεί προ-μαγειρεμένο κιμά ή έτοιμη σάλτσα για ταχύτητα.

30 λεπ

Γλυκοπατάτες · Προ-μαγειρεμένος κιμάς (ή έτοιμη σάλτσα κιμά) · Cottage cheese · Ελαιόλαδο

Γρήγορα Πρωτεϊνικά Μάφινς με Μπανάνα
80% αυθεντικό

Γρήγορα Πρωτεϊνικά Μάφινς με Μπανάνα

Μια γρήγορη και εύκολη εκδοχή των πρωτεϊνικών μάφινς, ιδανική για πολυάσχολα πρωινά. Η μπανάνα προσθέτει φυσική γλυκύτητα και υγρασία.

25 λεπ

Αλεύρι βρώμης · Πρωτεΐνη ορού γάλακτος (whey protein) · Μπέικιν πάουντερ · Κανέλα

Γρήγορο Τσάι Λάτε (Απλοποιημένο)
70% αυθεντικό

Γρήγορο Τσάι Λάτε (Απλοποιημένο)

Μια γρήγορη και εύκολη εκδοχή του κλασικού τσάι λάτε, ιδανική για πολυάσχολα πρωινά. Χρησιμοποιεί έτοιμο μείγμα μπαχαρικών για τσάι για ευκολία.

5 λεπ

Νερό · Γάλα · Μείγμα τσαγιού chai (σε σκόνη ή φακελάκι) · Ζάχαρη ή γλυκαντικό

Μπολ Γλυκοπατάτας με Κιμά και Cottage Cheese με Μεσογειακές Νότες
75% αυθεντικό

Μπολ Γλυκοπατάτας με Κιμά και Cottage Cheese με Μεσογειακές Νότες

Μια δημιουργική παραλλαγή που ενσωματώνει μεσογειακά αρώματα όπως φέτα, ελιές και ρίγανη, προσθέτοντας μια αλμυρή και πικάντικη διάσταση στο κλασικό πιάτο.

70 λεπ

Γλυκοπατάτες · Κιμάς αρνίσιος · Κρεμμύδι ξερό · Σκόρδο