Πίσω
Γρήγορη Σαλάτα Ρεβιθιών με Αβοκάντο και Φέτα
15 λεπχρόνος
Εύκολοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία

Γρήγορη Σαλάτα Ρεβιθιών με Αβοκάντο και Φέτα

80% αυθεντικό · Μεσογειακή

Μια παραλλαγή της κλασικής σαλάτας, με την προσθήκη αλμυρής φέτας και αρωματικών βοτάνων για επιπλέον γεύση. Ιδανική για ένα γρήγορο και χορταστικό γεύμα.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Υλικά

  • Ρεβίθια (βρασμένα ή κονσέρβας)400 γρ.
  • Αβοκάντο (ώριμο)2 τεμ.
  • Αγγούρι1/2 τεμ.
  • Φέτα τυρί100 γρ.
  • Φρέσκο δυόσμο ή μέντα (ψιλοκομμένο)2 κ.σ.
  • Ελαιόλαδο3 κ.σ.
  • Χυμός λεμονιού1 κ.σ.
  • Ξύσμα λεμονιού1/2 κ.γ.
  • Αλάτικατά βούληση
  • Πιπέρι μαύρο (φρεσκοτριμμένο)κατά βούληση

Βήματα

  1. 1

    Στραγγίστε καλά τα ρεβίθια.

  2. 2

    Κόψτε το αβοκάντο και το αγγούρι σε κύβους.

  3. 3

    Θρυμματίστε τη φέτα.

  4. 4

    Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τα ρεβίθια, το αβοκάντο, το αγγούρι, τη φέτα και τον δυόσμο/μέντα.

  5. 5

    Σε ένα μικρό μπολ, ανακατέψτε ελαιόλαδο, χυμό λεμονιού, ξύσμα λεμονιού, αλάτι και πιπέρι.

  6. 6

    Περιχύστε τη σαλάτα και ανακατέψτε απαλά.

  7. 7

    Σερβίρετε αμέσως.

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Γρήγορο Μπολ Γλυκοπατάτας με Κιμά και Cottage Cheese
80% αυθεντικό

Γρήγορο Μπολ Γλυκοπατάτας με Κιμά και Cottage Cheese

Μια απλοποιημένη εκδοχή του κλασικού πιάτου, ιδανική για πολυάσχολα βράδια. Χρησιμοποιεί προ-μαγειρεμένο κιμά ή έτοιμη σάλτσα για ταχύτητα.

30 λεπ

Γλυκοπατάτες · Προ-μαγειρεμένος κιμάς (ή έτοιμη σάλτσα κιμά) · Cottage cheese · Ελαιόλαδο

Γρήγορα Πρωτεϊνικά Μάφινς με Μπανάνα
80% αυθεντικό

Γρήγορα Πρωτεϊνικά Μάφινς με Μπανάνα

Μια γρήγορη και εύκολη εκδοχή των πρωτεϊνικών μάφινς, ιδανική για πολυάσχολα πρωινά. Η μπανάνα προσθέτει φυσική γλυκύτητα και υγρασία.

25 λεπ

Αλεύρι βρώμης · Πρωτεΐνη ορού γάλακτος (whey protein) · Μπέικιν πάουντερ · Κανέλα

Γρήγορο Τσάι Λάτε (Απλοποιημένο)
70% αυθεντικό

Γρήγορο Τσάι Λάτε (Απλοποιημένο)

Μια γρήγορη και εύκολη εκδοχή του κλασικού τσάι λάτε, ιδανική για πολυάσχολα πρωινά. Χρησιμοποιεί έτοιμο μείγμα μπαχαρικών για τσάι για ευκολία.

5 λεπ

Νερό · Γάλα · Μείγμα τσαγιού chai (σε σκόνη ή φακελάκι) · Ζάχαρη ή γλυκαντικό

Μπολ Γλυκοπατάτας με Κιμά και Cottage Cheese με Μεσογειακές Νότες
75% αυθεντικό

Μπολ Γλυκοπατάτας με Κιμά και Cottage Cheese με Μεσογειακές Νότες

Μια δημιουργική παραλλαγή που ενσωματώνει μεσογειακά αρώματα όπως φέτα, ελιές και ρίγανη, προσθέτοντας μια αλμυρή και πικάντικη διάσταση στο κλασικό πιάτο.

70 λεπ

Γλυκοπατάτες · Κιμάς αρνίσιος · Κρεμμύδι ξερό · Σκόρδο