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Arepas Venezolanas Tradicionales
30 mintiempo
Fácildificultad
4Raciones
Valoración
Información nutricional
180 kcalCalorías
3 gProteínas
30 gCarbohidratos
3 gGrasas

Por porción · Valores aproximados estimados por IA

Arepas Venezolanas Tradicionales

Plato tradicional · Venezolana

La arepa venezolana clásica, hecha con harina de maíz precocida, agua y sal, cocida a la plancha y luego abierta para rellenar. Perfecta para cualquier comida del día.

Ingredientes

Raciones4
  • Harina de maíz precocida (tipo P.A.N.)2 tazas
  • Agua tibia2.5 tazas
  • Sal1 cucharadita
  • Aceite vegetal o mantequilla (para la plancha)Opcional

Pasos

  1. 1

    En un bol grande, mezcla la harina de maíz precocida y la sal.

  2. 2

    Agrega gradualmente el agua tibia mientras mezclas con las manos hasta obtener una masa suave y homogénea que no se pegue a los dedos. Amasa por 5-10 minutos.

  3. 3

    Deja reposar la masa tapada por 5 minutos.

  4. 4

    Forma bolas de masa del tamaño deseado (aproximadamente 1/4 de taza cada una) y aplánalas con las palmas de las manos hasta obtener discos de aproximadamente 1.5 cm de grosor.

  5. 5

    Calienta una plancha o sartén a fuego medio-alto. Si usas aceite o mantequilla, engrasa ligeramente la superficie.

  6. 6

    Cocina las arepas en la plancha caliente por unos 5-7 minutos por cada lado, hasta que estén doradas y suenen huecas al golpearlas suavemente.

  7. 7

    Retira las arepas de la plancha y déjalas enfriar ligeramente antes de abrirlas por un lado con un cuchillo para rellenar.

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