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Gratin Dauphinois de Chou-fleur Traditionnel
60 mintemps
Moyendifficulté
4Portions
Note
Valeurs nutritionnelles
380 kcalCalories
15 gProtéines
15 gGlucides
28 gLipides

Par portion · Valeurs approximatives estimées par l'IA

Gratin Dauphinois de Chou-fleur Traditionnel

Plat traditionnel · Française

Un gratin de chou-fleur classique et réconfortant, où le chou-fleur est délicatement cuit dans une sauce crémeuse à base de lait et de crème, le tout gratiné au four avec du fromage.

Ingrédients

Portions4
  • Chou-fleur1 gros
  • Lait entier500 ml
  • Crème liquide entière200 ml
  • Gruyère râpé150 g
  • Ail1 gousse
  • Noix de muscade râpée1 pincée
  • Selau goût
  • Poivre noir mouluau goût

Étapes

  1. 1

    Préchauffer le four à 180°C (Thermostat 6).

  2. 2

    Laver et détailler le chou-fleur en fleurettes.

  3. 3

    Frotter un plat à gratin avec la gousse d'ail coupée en deux.

  4. 4

    Disposer les fleurettes de chou-fleur dans le plat.

  5. 5

    Dans une casserole, chauffer le lait et la crème sans faire bouillir. Assaisonner avec sel, poivre et noix de muscade.

  6. 6

    Verser le mélange lait-crème sur le chou-fleur.

  7. 7

    Parsemer généreusement de Gruyère râpé.

  8. 8

    Enfourner pour 40-45 minutes, jusqu'à ce que le chou-fleur soit tendre et le dessus bien doré.

  9. 9

    Laisser reposer quelques minutes avant de servir.

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45 min 550 kcal

Noix de Saint-Jacques fraîches · Échalotes · Beurre · Farine