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चंपारण मटन पुलाव
120 मिसमय
मध्यमकठिनाई
4सर्विंग
रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
700 किलो कैलोरीकैलोरी
42 ग्रामप्रोटीन
60 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
35 ग्रामवसा

एआई द्वारा अनुमानित मान

चंपारण मटन पुलाव

60% प्रामाणिक · भारतीय

यह चंपारण मटन का एक रचनात्मक रूपांतर है, जहां मटन को चावल के साथ धीमी आंच पर पकाया जाता है, जिससे एक सुगंधित और स्वादिष्ट पुलाव बनता है।

सामग्री

सर्विंग4
  • मटन500 ग्राम
  • बासमती चावल2 कप (धोकर भिगोए हुए)
  • प्याज300 ग्राम (पतले कटे हुए)
  • अदरक-लहसुन का पेस्ट2 बड़े चम्मच
  • हरी मिर्च2-3 (कटी हुई)
  • सरसों का तेल1/2 कप
  • हल्दी पाउडर1/2 छोटा चम्मच
  • धनिया पाउडर1 बड़ा चम्मच
  • लाल मिर्च पाउडर1/2 छोटा चम्मच (स्वादानुसार)
  • गरम मसाला1 छोटा चम्मच
  • नमकस्वादानुसार
  • पानी3 कप
  • साबुत गरम मसाले (तेज पत्ता, लौंग, इलायची, दालचीनी)थोड़ी मात्रा में
  • तले हुए प्याज (गार्निश के लिए)थोड़ा सा
  • ताजा पुदीना (गार्निश के लिए)थोड़ा सा

चरण

  1. 1

    एक भारी तले वाले बर्तन में मटन, आधा कटा हुआ प्याज, अदरक-लहसुन का पेस्ट, हरी मिर्च, सरसों का तेल, हल्दी पाउडर, धनिया पाउडर, लाल मिर्च पाउडर, गरम मसाला, नमक और साबुत गरम मसाले डालें।

  2. 2

    अच्छी तरह मिलाएं और 15 मिनट के लिए मैरीनेट होने दें।

  3. 3

    बर्तन को धीमी आंच पर रखें और 45 मिनट तक या मटन के थोड़ा नरम होने तक पकाएं।

  4. 4

    अब इसमें भिगोए हुए बासमती चावल और 3 कप पानी डालें। अच्छी तरह मिलाएं।

  5. 5

    बर्तन को कसकर ढक दें। आंच को बिल्कुल धीमा कर दें और 20-25 मिनट तक या चावल के पकने और पानी के सूखने तक पकाएं।

  6. 6

    आंच बंद कर दें और पुलाव को 10 मिनट के लिए ढका रहने दें।

  7. 7

    तले हुए प्याज और ताजे पुदीने से गार्निश करें और गरमागरम परोसें।

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