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झटपट तवा पनीर
15 मिसमय
आसानकठिनाई
4सर्विंग
—रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
250 किलो कैलोरीकैलोरी
13 ग्रामप्रोटीन
10 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
15 ग्रामवसा

प्रति सर्विंग · एआई द्वारा अनुमानित मान

झटपट तवा पनीर

70% प्रामाणिक · भारतीय

एक त्वरित और आसान संस्करण जिसमें पनीर को पहले से बनी हुई ग्रेवी या सॉस के साथ जल्दी से पकाया जाता है।

सामग्री

सर्विंग4
  • पनीर250 ग्राम
  • तैयार पनीर मसाला ग्रेवी1 कप
  • शिमला मिर्च1/2 कटी हुई
  • प्याज1/2 कटा हुआ
  • नमकस्वादानुसार
  • तेल1 बड़ा चम्मच
  • हरा धनियागार्निश के लिए

चरण

  1. 1

    पनीर को चौकोर टुकड़ों में काट लें। प्याज और शिमला मिर्च को मोटा-मोटा काट लें।

  2. 2

    एक तवा गरम करें और उसमें तेल डालें। प्याज और शिमला मिर्च को हल्का भूनें।

  3. 3

    तैयार पनीर मसाला ग्रेवी डालें और अच्छी तरह मिलाएं।

  4. 4

    पनीर के टुकड़े और नमक डालें। धीरे से मिलाएं।

  5. 5

    2-3 मिनट तक या ग्रेवी के गाढ़ा होने तक पकाएं।

  6. 6

    हरे धनिये से गार्निश करें और तुरंत परोसें।

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