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झटपट पनीर रोल
15 मिसमय
आसानकठिनाई
4सर्विंग
—रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
300 किलो कैलोरीकैलोरी
12 ग्रामप्रोटीन
30 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
12 ग्रामवसा

प्रति सर्विंग · एआई द्वारा अनुमानित मान

झटपट पनीर रोल

70% प्रामाणिक · भारतीय

यह पनीर रोल का एक त्वरित संस्करण है, जो व्यस्त दिनों के लिए एकदम सही है। इसमें पहले से तैयार सामग्री का उपयोग किया जा सकता है।

सामग्री

सर्विंग4
  • पनीर150 ग्राम
  • प्याज1/2 छोटा
  • चाट मसाला1/2 छोटा चम्मच
  • नमकस्वादानुसार
  • रोटी/चपाती (पहले से बनी हुई)4
  • नींबू का रस1 छोटा चम्मच

चरण

  1. 1

    पनीर को कद्दूकस कर लें या मसल लें।

  2. 2

    प्याज को बहुत बारीक काट लें।

  3. 3

    एक कटोरे में पनीर, प्याज, चाट मसाला, नमक और नींबू का रस मिलाएं।

  4. 4

    पहले से बनी हुई रोटियों को हल्का गरम कर लें।

  5. 5

    प्रत्येक रोटी पर पनीर का मिश्रण फैलाएं और कसकर रोल करें।

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