DishkinDishkin
Natrag
Klasična heljdina kaša s gljivama
45 minvrijeme
Srednjetežina
4Porcije
Ocjena
Nutritivne vrijednosti
350 kcalKalorije
12 gBjelančevine
55 gUgljikohidrati
10 gMasti

Približna procjena AI-ja

Klasična heljdina kaša s gljivama

Tradicionalno jelo · Hrvatska

Tradicionalna heljdina kaša pripremljena s lukom, češnjakom i raznim vrstama gljiva, začinjena svježim začinskim biljem. Klasično i zasitno jelo.

Sastojci

Porcije4
  • Heljdina kaša (heljda)250g
  • Miješane gljive (šampinjoni, vrganji, shiitake)400g
  • Crveni luk1 veći
  • Češnjak2 češnja
  • Povrtni temeljac ili voda750ml
  • Maslinovo ulje2 žlice
  • Svježi peršinšaka, nasjeckanog
  • Solpo ukusu
  • Crni paparpo ukusu

Koraci

  1. 1

    Isperite heljdinu kašu pod hladnom tekućom vodom.

  2. 2

    Gljive očistite i narežite na kriške. Luk i češnjak sitno nasjeckajte.

  3. 3

    Na zagrijanom maslinovom ulju u loncu pirjajte luk dok ne postane staklast.

  4. 4

    Dodajte češnjak i gljive, pa pirjajte dok gljive ne omekšaju i ne puste vodu.

  5. 5

    Umiješajte ispranu heljdinu kašu, posolite i popaprite.

  6. 6

    Prelijte povrtnim temeljcem ili vodom. Pustite da zavrije, zatim smanjite vatru, poklopite i kuhajte oko 20-25 minuta, ili dok heljda ne upije svu tekućinu i ne omekša.

  7. 7

    Maknite s vatre, umiješajte svježi peršin. Po potrebi dodatno začinite solju i paprom.

  8. 8

    Poslužite vruće.

Ocijenite ovaj recept

Odaberite od 1 do 5 zvjezdica. Svaki recept može se ocijeniti samo jednom.

Još nema ocjena.

Podijeli recept

Slični recepti

Možda će vam se svidjeti i ovi Dishkin recepti.

Brački procip (Tradicionalni)
Tradicionalno jelo

Brački procip (Tradicionalni)

Tradicionalni Brački procip, poznat i kao Bračka janjetina s bižima, raskošno je jelo s otoka Brača, koje se stoljećima priprema u posebnim prilikama. Glavni sastojci su janjetina i mladi grašak, začinjeni aromatičnim biljem.

180 min 750 kcal

Janjetina (plećka ili but) · Mladi grašak (svježi ili smrznuti) · Mladi krumpir · Crveni luk