DishkinDishkin
Vissza
Gyors Csikós Tokány (Egyszerűsített)
60 percidő
Könnyűnehézség
4Adagok
—Értékelés
Tápérték
520 kcalKalória
48 gFehérje
12 gSzénhidrát
30 gZsír

Adagonként · Hozzávetőleges MI-becslés

Gyors Csikós Tokány (Egyszerűsített)

75% autentikus · Magyar

Egy gyorsított verzió a klasszikus csikós tokányról, kevesebb hozzávalóval és rövidebb főzési idővel, de hasonló ízvilággal.

Hozzávalók

Adagok4
  • Marhahús (lapocka vagy felsál)600 g
  • Vöröshagyma1 nagy fej
  • Fokhagyma2 gerezd
  • Édes paprika1.5 evőkanál
  • Paradicsompüré1/2 evőkanál
  • Marhahúsleves alaplé vagy víz250 ml
  • Tejföl150 g
  • Liszt1 teáskanál
  • Sóízlés szerint
  • Fekete borsízlés szerint
  • Olaj2 evőkanál
  • Snidling (díszítéshez)friss

Lépések

  1. 1

    A marhahúst vágd vékony csíkokra.

  2. 2

    Az apróra vágott vöröshagymát olajon üvegesre párold.

  3. 3

    Add hozzá az aprított fokhagymát, pirítsd fél percig.

  4. 4

    Húzd le a tűzről, add hozzá a paprikát és a paradicsompürét, gyorsan keverd el.

  5. 5

    Tedd vissza a tűzre, add hozzá a marhahús csíkokat, és pirítsd fehéredésig.

  6. 6

    Öntsd fel az alaplével vagy vízzel, sózd, borsozd. Fedő alatt főzd kb. 30-40 percig, amíg a hús megpuhul.

  7. 7

    Egy kis tálban keverd simára a tejfölt a liszttel. Keverj hozzá egy kevés forró szaftot, majd öntsd a tokányhoz, folyamatosan kevergetve.

  8. 8

    Főzd még 5 percig, amíg besűrűsödik. Ízlés szerint sózd, borsozd.

  9. 9

    Tálald friss snidlinggel megszórva.

Értékeld ezt a receptet

Válassz 1–5 csillagot. Minden recept csak egyszer értékelhető.

Még nincs értékelés.

Recept megosztása

Hasonló receptek

Ezek a Dishkin receptek is tetszhetnek.

Gyorsított Borsos tokány
75% autentikus

Gyorsított Borsos tokány

Egy gyorsított változat a klasszikus borsos tokányról, kevesebb főzési idővel, de hasonlóan gazdag ízekkel. Ideális hétköznapi vacsorához.

60 perc 580 kcal

Marha bélszín vagy hátszín · Vöröshagyma · Fokhagyma · Őrölt fekete bors