30 percidő
Könnyűnehézség
4Adagok
—Értékelés
Tápérték
350 kcalKalória
30 gFehérje
35 gSzénhidrát
10 gZsír
Adagonként · Hozzávetőleges MI-becslés
Gyors Fehér Csirkés Chili
80% autentikus · Amerikai
Egy leegyszerűsített, gyorsan elkészíthető változat a klasszikus fehér csirkés chilire, ideális hétköznap estére.
Hozzávalók
Adagok4
- Főtt, tépett csirke (pl. maradék sült csirke)400 g
- Fehér bab (konzerv, lecsöpögtetve)2 doboz (kb. 400g/doboz)
- Kukorica (konzerv vagy fagyasztott)1 csésze
- Jalapeño paprika (apróra vágva, mag nélkül)1 db
- Vöröshagyma (apróra vágva)1/2 db
- Fokhagyma (aprítva)2 gerezd
- Csirkealaplé3 csésze
- Tejszín vagy kókusztej1/2 csésze
- Őrölt kömény1 teáskanál
- Sóízlés szerint
- Fekete borsízlés szerint
- Növényi olaj1 evőkanál
Lépések
- 1
Egy lábasban hevítsd fel az olajat közepes lángon. Párold a hagymát és a jalapeñót 3-4 percig.
- 2
Add hozzá a fokhagymát és a köményt, főzd 30 másodpercig.
- 3
Öntsd hozzá a csirkealaplevet, a babot és a kukoricát. Forrald fel.
- 4
Add hozzá a főtt csirkét és a tejszínt (vagy kókusztejet). Melegítsd át, de ne forrald fel.
- 5
Ízesítsd sóval és borssal. Tálald azonnal.
Értékeld ezt a receptet
Válassz 1–5 csillagot. Minden recept csak egyszer értékelhető.
Még nincs értékelés.
