90 percidő
Közepesnehézség
4Adagok
—Értékelés
Tápérték
380 kcalKalória
30 gFehérje
15 gSzénhidrát
22 gZsír
Hozzávetőleges MI-becslés
Gyorsított Töltött Libanyak
70% autentikus · Magyar
Egy egyszerűsített, gyorsabban elkészíthető változata a töltött libanyaknak, kevesebb hozzávalóval.
Hozzávalók
Adagok4
- Libanyak4 db
- Darál libahús300 g
- Főtt rizs100 g
- Vöröshagyma1 közepes fej
- Petrezselyemkis csokor
- Sóízlés szerint
- Fekete borsízlés szerint
- Víz vagy alaplé300 ml
- Olaj1 evőkanál
Lépések
- 1
Tisztítsd meg a libanyakakat, és lazítsd fel a bőrt a hústól.
- 2
Aprítsd finomra a vöröshagymát, és kevés olajon dinszteld meg.
- 3
Keverd össze a darált libahúst, a főtt rizst, a dinsztelt hagymát, az aprított petrezselymet, sót és borsot.
- 4
Töltsd meg a libanyakakat a keverékkel, és zárd le a végeit.
- 5
Egy serpenyőben pirítsd meg a megtöltött libanyakakat.
- 6
Öntsd fel vízzel vagy alaplével, fedd le, és főzd kb. 45-60 percig, amíg megpuhulnak.
- 7
Tálald melegen.
Értékeld ezt a receptet
Válassz 1–5 csillagot. Minden recept csak egyszer értékelhető.
Még nincs értékelés.
