Hozzávetőleges MI-becslés
Sült Csirkemell Rizságyon
85% autentikus · Amerikai
Egyszerűen elkészíthető, szaftos sült csirkemell, melyet rizságyon tálalunk. Tökéletes hétköznapi ebéd.
Hozzávalók
- Csirkemell500 g
- Rizs200 g
- Étolaj2 evőkanál
- Sóízlés szerint
- Fekete borsízlés szerint
- Fokhagyma granulátum1 teáskanál
- Szárított kakukkfű1 teáskanál
Lépések
- 1
Melegítsd elő a sütőt 200°C-ra (légkeveréses sütő esetén 180°C).
- 2
Mosd meg a csirkemelleket, és törölgesd szárazra papírtörlővel.
- 3
Egy kis tálban keverd össze az étolajat, a sót, a fekete borsot, a fokhagyma granulátumot és a kakukkfüvet.
- 4
Kend be a csirkemelleket alaposan a fűszeres olajjal.
- 5
Helyezd a csirkemelleket egy sütőtálba vagy tepsire.
- 6
Süsd előmelegített sütőben 25-30 percig, vagy amíg a csirkemell át nem sül, és a belső hőmérséklete el nem éri a 75°C-ot.
- 7
Közben főzd meg a rizst a csomagoláson található utasítások szerint.
- 8
Tálald a sült csirkemellet a rizságyon.
Értékeld ezt a receptet
Válassz 1–5 csillagot. Minden recept csak egyszer értékelhető.
Még nincs értékelés.
