10 분시간
쉬움난이도
4인분
—평점
영양 정보
350 kcal칼로리
30 g단백질
25 g탄수화물
12 g지방
1인분 기준 · AI가 추정한 근사치
간단 닭가슴살 또띠아 롤
정통성 70% · 인터내셔널
조리된 닭가슴살과 간단한 채소를 활용하여 빠르고 간편하게 만들 수 있는 또띠아 롤입니다. 바쁜 날에도 좋습니다.
재료
인분4
- 조리된 닭가슴살 (슬라이스 또는 찢은 것)200g
- 또띠아4장
- 양상추1/4개
- 마요네즈 (선택 사항)2큰술
- 소금약간
- 후추약간
단계
- 1
양상추는 깨끗이 씻어 물기를 제거하고 가늘게 채 썰어줍니다.
- 2
또띠아를 살짝 데워줍니다.
- 3
데운 또띠아 위에 양상추를 깔고, 조리된 닭가슴살을 올립니다. 기호에 따라 마요네즈를 뿌리고 소금, 후추로 간을 합니다.
- 4
또띠아의 양 끝을 접고 단단하게 말아줍니다.
- 5
바로 먹거나 반으로 잘라 즐깁니다.
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