DishkinDishkin
Tilbake
Paella Marinera (Kun Sjømat)
70 mintid
Vanskeligvanskelighet
4Porsjoner
Vurdering
Næringsinnhold
750 kcalKalorier
40 gProtein
80 gKarbohydrater
28 gFett

Per porsjon · Omtrentlig KI-estimat

Paella Marinera (Kun Sjømat)

Tradisjonell rett · Spansk

En ren sjømatvariant av paella, kjent som Paella Marinera. Denne oppskriften fokuserer utelukkende på et rikt utvalg av fersk sjømat, uten kjøtt.

Ingredienser

Porsjoner4
  • Bomba ris300g
  • Fiskekraft900ml
  • Olivenolje5 ss
  • Løk1 stor, finhakket
  • Hvitløk4 fedd, finhakket
  • Grønn paprika1, finhakket
  • Tomater2, revet
  • Safran tråder1/2 ts
  • Hvitvin100ml
  • Blåskjell400g, renset
  • Småmuslinger (vongole)200g, renset
  • Store reker250g, med skall
  • Blekksprutringer200g
  • Kamskjell150g
  • Persilleen neve, hakket
  • Sitron1, i båter
  • Saltetter smak
  • Svart pepperetter smak

Trinn

  1. 1

    Varm opp fiskekraften med safrantråder i en kjele. Hold den varm.

  2. 2

    Varm 3 ss olivenolje i en paellapanne over middels varme. Fres løk, hvitløk og grønn paprika til mykt.

  3. 3

    Tilsett revne tomater og stek i 5 minutter til væsken har fordampet.

  4. 4

    Tilsett ris og rør godt. Hell over hvitvin og la det koke inn.

  5. 5

    Hell over den varme kraften. Rør forsiktig og la det småkoke uten å røre mer.

  6. 6

    Kok i ca. 10 minutter.

  7. 7

    Tilsett blåskjell, småmuslinger, blekksprutringer og kamskjell jevnt over risen. Dekk til med aluminiumsfolie.

  8. 8

    Kok i 8-10 minutter, til skalldyrene har åpnet seg og risen er ferdig.

  9. 9

    Legg rekene på toppen de siste 3 minuttene av koketiden.

  10. 10

    Fjern folien. Øk varmen de siste 1-2 minuttene for socarrat. La hvile i 5 minutter. Pynt med persille, sitronbåter og resten av olivenoljen.

Vurder oppskriften

Velg 1 til 5 stjerner. Hver oppskrift kan vurderes én gang.

Ingen vurderinger ennå.

Del oppskriften

Lignende oppskrifter

Du vil kanskje også like disse Dishkin-oppskriftene.

Klassisk Chili con Carne
Tradisjonell rett

Klassisk Chili con Carne

En autentisk og fyldig chili con carne med mørt storfekjøtt, bønner og en rik krydderblanding. Serveres tradisjonelt med ris eller tortillachips.

90 min 550 kcal

Storfekjøttdeig · Kidneybønner (hermetiske) · Løk · Hvitløk