DishkinDishkin
Tilbake
Rask Aloo Gobi
30 mintid
Enkelvanskelighet
4Porsjoner
—Vurdering
Næringsinnhold
280 kcalKalorier
7 gProtein
35 gKarbohydrater
10 gFett

Per porsjon · Omtrentlig KI-estimat

Rask Aloo Gobi

75% autentisk · Indisk-inspirert

En forenklet versjon av Aloo Gobi som krever mindre tid og færre ingredienser, perfekt for en travel hverdag.

Ingredienser

Porsjoner4
  • Poteter400g, skrelt og kuttet i små terninger
  • Blomkål400g, delt i små buketter
  • Olje2 ss
  • Krydderblanding for Aloo Gobi2 ss (ferdigblandet eller en blanding av spisskummen, koriander, gurkemeie, chilipulver)
  • SaltEtter smak
  • Vann2 ss
  • Frisk koriander eller persille1 ss, hakket (til garnityr)

Trinn

  1. 1

    Varm oljen i en stor stekepanne eller wok over middels høy varme.

  2. 2

    Tilsett potetterninger og stek i 5-7 minutter til de begynner å bli gyldne.

  3. 3

    Tilsett blomkålbuketter og stek i ytterligere 5 minutter.

  4. 4

    Dryss over krydderblandingen og salt. Rør godt for å dekke grønnsakene.

  5. 5

    Tilsett 2 ss vann, dekk til og la det dampe/småkoke i 8-10 minutter, eller til grønnsakene er møre.

  6. 6

    Fjern lokket og stek i et par minutter til for å tørke opp eventuell overflødig fuktighet.

  7. 7

    Pynt med hakket koriander eller persille før servering.

Vurder oppskriften

Velg 1 til 5 stjerner. Hver oppskrift kan vurderes én gang.

Ingen vurderinger ennå.

Del oppskriften

Lignende oppskrifter

Du vil kanskje også like disse Dishkin-oppskriftene.

Klassisk Aloo Gobi
Tradisjonell rett

Klassisk Aloo Gobi

En tradisjonell og aromatisk nordindisk rett med poteter (aloo) og blomkål (gobi), tilberedt med en blanding av krydder. En ekte klassiker.

45 min 300 kcal

Poteter · Blomkål · Løk · Tomater

Rask Havregrøt
Tradisjonell rett

Rask Havregrøt

En lynrask variant av havregrøt, perfekt for travle morgener. Bruker finvalsede havregryn og litt mer væske for raskere tilberedning i mikrobølgeovn.

5 min 160 kcal

Finvalsede havregryn · Vann · Salt

Rask Sellerirotsuppe
70% autentisk

Rask Sellerirotsuppe

En enklere og raskere versjon av sellerirotsuppe, perfekt for en travel hverdag. Bruker ferdigkuttet sellerirot og enklere krydder.

30 min 180 kcal

Ferdigkuttet sellerirot · Potet · Gulrot · Grønnsaksbuljongpulver

Rask Semulepudding
80% autentisk

Rask Semulepudding

En enklere og raskere versjon av semulepudding, perfekt for en travel hverdag. Bruker ferdig vaniljesaus for ekstra enkelhet.

15 min 280 kcal

Semulegryn · Melk · Sukker · Vaniljesaus (ferdig)

Rask Rugbrød-variant
70% autentisk

Rask Rugbrød-variant

En enklere og raskere versjon av rugbrød, som bruker gjær i stedet for surdeig. Fortsatt med god smak og tekstur.

180 min 300 kcal

Rugmel · Hvetemel · Tørrgjær · Vann