DishkinDishkin
Wstecz
Szybka Pasta z twarogu i rzodkiewki z jogurtem
8 minczas
Łatwytrudność
4Porcje
Ocena
Wartości odżywcze
210 kcalKalorie
19 gBiałko
7 gWęglowodany
12 gTłuszcze

Przybliżone wartości oszacowane przez AI

Szybka Pasta z twarogu i rzodkiewki z jogurtem

85% autentyczne · Polska

Lżejsza i szybsza wersja klasycznej pasty, z użyciem jogurtu naturalnego zamiast śmietany.

Składniki

Porcje4
  • Twaróg półtłusty250g
  • Rzodkiewka1 pęczek
  • Szczypiorek1 łyżka posiekana
  • Jogurt naturalny gęsty3 łyżki
  • Sóldo smaku
  • Pieprz czarny świeżo mielonydo smaku

Kroki

  1. 1

    Rzodkiewkę zetrzyj na grubych oczkach lub drobno posiekaj.

  2. 2

    Szczypiorek drobno posiekaj.

  3. 3

    Twaróg rozgnieć widelcem.

  4. 4

    Dodaj do twarogu startą rzodkiewkę i szczypiorek.

  5. 5

    Wymieszaj z jogurtem naturalnym, dopraw solą i pieprzem.

  6. 6

    Podawaj natychmiast.

Oceń ten przepis

Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Każdy przepis można ocenić tylko raz.

Brak ocen.

Udostępnij przepis

Podobne przepisy

Mogą Ci się też spodobać te przepisy Dishkin.

Szybkie Kotlety Rybne z Puszki
70% autentyczne

Szybkie Kotlety Rybne z Puszki

Uproszczona wersja kotletów rybnych z użyciem ryby z puszki, idealna na szybki obiad. Zachowuje smak ryby, ale jest znacznie szybsza w przygotowaniu.

25 min 320 kcal

Ryba w oleju lub sosie własnym (np. makrela, sardynki) · Jajko · Bułka tarta · Cebula (opcjonalnie, drobno starta)