DishkinDishkin
Wstecz
Szybka Tortilla z Kurczakiem i Warzywami
15 minczas
Łatwytrudność
2Porcje
Ocena
Wartości odżywcze
380 kcalKalorie
25 gBiałko
35 gWęglowodany
18 gTłuszcze

Przybliżone wartości oszacowane przez AI

Szybka Tortilla z Kurczakiem i Warzywami

80% autentyczne · Fusion

Uproszczona wersja klasycznej tortilli, idealna na szybki lunch lub kolację. Wykorzystuje gotowe składniki, aby zaoszczędzić czas.

Składniki

Porcje2
  • Gotowy kurczak pieczony lub grillowany200g
  • Tortille pszenne4 sztuki
  • Mieszanka sałat100g
  • Papryka czerwona1/2 sztuki
  • Sos czosnkowy4 łyżki
  • Olej roślinny1 łyżka
  • Sóldo smaku
  • Pieprz czarnydo smaku

Kroki

  1. 1

    Pokrój paprykę w cienkie paski. Kurczaka pokrój w kostkę lub paski.

  2. 2

    Podgrzej tortille na suchej patelni.

  3. 3

    Na każdej tortilli rozłóż mieszankę sałat, kurczaka i paprykę.

  4. 4

    Polej sosem czosnkowym, dopraw solą i pieprzem.

  5. 5

    Zwiń tortillę w rulon.

Oceń ten przepis

Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Każdy przepis można ocenić tylko raz.

Brak ocen.

Udostępnij przepis

Podobne przepisy

Mogą Ci się też spodobać te przepisy Dishkin.

Szybkie Kotlety Rybne z Puszki
70% autentyczne

Szybkie Kotlety Rybne z Puszki

Uproszczona wersja kotletów rybnych z użyciem ryby z puszki, idealna na szybki obiad. Zachowuje smak ryby, ale jest znacznie szybsza w przygotowaniu.

25 min 320 kcal

Ryba w oleju lub sosie własnym (np. makrela, sardynki) · Jajko · Bułka tarta · Cebula (opcjonalnie, drobno starta)