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Abobrinha na Air Fryer Picante com Ervas Frescas
25 mintempo
Fácildificuldade
4Porções
Avaliação
Informação nutricional
140 kcalCalorias
2 gProteínas
9 gCarboidratos
10 gGorduras

Valores aproximados estimados por IA

Abobrinha na Air Fryer Picante com Ervas Frescas

70% autêntica · Fusão

Uma versão mais ousada da abobrinha na air fryer, com um toque picante de pimenta calabresa e o frescor de ervas como coentro e hortelã.

Ingredientes

Porções4
  • Abobrinha2 unidades médias
  • Azeite de oliva2 colheres de sopa
  • Alho em pó1 colher de chá
  • Pimenta calabresa em flocos1/2 colher de chá
  • Sala gosto
  • Pimenta do reinoa gosto
  • Coentro fresco picado2 colheres de sopa
  • Hortelã fresca picada1 colher de sopa

Passos

  1. 1

    Lave e corte as abobrinhas em rodelas de aproximadamente 0,5 cm.

  2. 2

    Em uma tigela, misture as rodelas de abobrinha com azeite, alho em pó, pimenta calabresa, sal e pimenta do reino.

  3. 3

    Pré-aqueça a air fryer a 180°C por 3 minutos.

  4. 4

    Coloque as rodelas de abobrinha na cesta da air fryer em uma única camada.

  5. 5

    Asse por 10-15 minutos, virando na metade do tempo, até ficarem macias e levemente douradas.

  6. 6

    Retire da air fryer, misture com o coentro e a hortelã picados e sirva imediatamente.

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