DishkinDishkin
Voltar
Cachupa Pobre Tradicional
180 mintempo
Difícildificuldade
6Porções
—Avaliação
Informação nutricional
480 kcalCalorias
25 gProteínas
45 gCarboidratos
20 gGorduras

Por porção · Valores aproximados estimados por IA

Cachupa Pobre Tradicional

Prato tradicional · Cabo-Verdiana

A hearty and flavorful stew made with corn, beans, and various meats, slow-cooked to perfection. This is the authentic, traditional version, rich in taste and history.

Ingredientes

Porções6
  • Milho para cachupa (hominy corn)500g
  • Feijão frade (black-eyed peas)200g
  • Feijão manteiga (butter beans)100g
  • Frango desfiado300g
  • Chouriço100g
  • Toucinho fumado50g
  • Cebola picada1 grande
  • Alho picado4 dentes
  • Tomate picado2 médios
  • Pimento verde picado1/2
  • Coentros frescos picados1/2 molho
  • Folhas de couve (collard greens)200g
  • Azeite3 colheres de sopa
  • Sala gosto
  • Pimenta pretaa gosto
  • Águasuficiente

Passos

  1. 1

    Demolhar o milho e os feijões na noite anterior.

  2. 2

    Cozinhar o milho e os feijões em água com sal até ficarem macios.

  3. 3

    Numa panela separada, refogar a cebola, o alho, o toucinho e o chouriço em azeite.

  4. 4

    Adicionar o frango desfiado, o tomate e o pimento, e cozinhar por mais alguns minutos.

  5. 5

    Juntar o refogado ao milho e feijões cozidos. Adicionar as folhas de couve.

  6. 6

    Cozinhar em fogo brando por pelo menos 1 hora, mexendo ocasionalmente, até engrossar e os sabores se fundirem.

  7. 7

    Temperar com sal e pimenta preta a gosto.

  8. 8

    Servir quente, guarnecido com coentros frescos.

Avalie esta receita

Escolha de 1 a 5 estrelas. Cada receita pode ser avaliada uma vez.

Ainda não há avaliações.

Partilhar esta receita

Receitas semelhantes

Também pode gostar destas receitas Dishkin.

Cachupa de Peixe com Legumes
60% autêntica

Cachupa de Peixe com Legumes

Uma variação criativa da cachupa, substituindo a carne por peixe fresco e adicionando uma variedade de legumes para uma refeição mais leve e colorida.

75 min 480 kcal

Milho para cachupa (hominy corn) · Feijão preto cozido · Filetes de peixe branco (ex: robalo, dourada) · Cebola picada

Cachupa Rica Rápida
70% autêntica

Cachupa Rica Rápida

Uma versão mais rápida da cachupa guisada, utilizando milho pré-cozido e feijões enlatados para reduzir o tempo de preparo, mantendo o sabor característico.

90 min 570 kcal

Milho para cachupa (pré-cozido ou em lata) · Feijão manteiga (enlatado, escorrido) · Feijão fradinho (enlatado, escorrido) · Peito de frango desfiado ou em cubos

Cachupa Rica Tradicional
Prato tradicional

Cachupa Rica Tradicional

A rica e substanciosa cachupa, o prato nacional de Cabo Verde, cozinhada lentamente com milho, feijão, carne de porco, peixe salgado e vegetais. É um guisado robusto e cheio de sabor, perfeito para uma refeição reconfortante.

180 min 600 kcal

Milho para cachupa · Feijão manteiga · Feijão frade · Carne de porco (barriga ou pá)