Refeições Rápidas

Uma versão mais rápida da sopa tradicional, utilizando carne picada para acelerar o cozimento e uma seleção mais simples de legumes. Ideal para uma refeição rápida durante a semana.

Carne de vaca picada · Batatas · Cenouras · Ervilhas congeladas

Uma versão mais substanciosa da salada de grão-de-bico, adicionando atum em lata para uma refeição completa e rápida. Ideal para dias corridos.

Grão-de-bico cozido · Atum em lata (em água ou óleo, escorrido) · Aipo (salsão) picado · Cebola roxa picada

Uma versão simplificada e rápida da salada tradicional, perfeita para um almoço leve ou entrada, mantendo os sabores essenciais.

Grão de bico cozido (lata) · Bacalhau cozido e desfiado · Tomate cereja cortado ao meio · Pepino em cubos

Uma versão simplificada e mais rápida da bifana, onde a carne é cozinhada diretamente na frigideira com os temperos, ideal para um almoço ou jantar ligeiro.

Carne de porco (lombo ou pá), fatiada fina · Pão tipo carcaça ou pão de hambúrguer · Alho picado · Vinho branco

Uma versão mais rápida do lombo assado, perfeita para uma refeição durante a semana, mantendo os sabores clássicos das ervas.

Lombo de porco · Azeite · Alho em pó · Ervas de Provença secas