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Couve-flor Assada na Air Fryer com Páprica e Alho
20 mintempo
Fácildificuldade
4Porções
Avaliação
Informação nutricional
150 kcalCalorias
5 gProteínas
15 gCarboidratos
9 gGorduras

Valores aproximados estimados por IA

Couve-flor Assada na Air Fryer com Páprica e Alho

Prato tradicional · Brasileira

Uma versão clássica e saborosa de couve-flor assada na air fryer, realçada pelo aroma defumado da páprica e o toque pungente do alho. Perfeita como acompanhamento ou petisco.

Ingredientes

Porções4
  • Couve-flor1 unidade média
  • Azeite de oliva2 colheres de sopa
  • Alho em pó1 colher de chá
  • Páprica doce1 colher de chá
  • Sala gosto
  • Pimenta do reino moídaa gosto
  • Salsinha fresca picada1 colher de sopa

Passos

  1. 1

    Lave e seque bem a couve-flor. Separe em floretes médios.

  2. 2

    Em uma tigela, misture os floretes de couve-flor com o azeite de oliva, alho em pó, páprica, sal e pimenta do reino.

  3. 3

    Pré-aqueça a air fryer a 180°C por 3 minutos.

  4. 4

    Coloque a couve-flor temperada na cesta da air fryer em uma única camada, se possível.

  5. 5

    Asse por 12-15 minutos, chacoalhando a cesta na metade do tempo, até que os floretes estejam macios e levemente dourados nas bordas.

  6. 6

    Retire da air fryer, transfira para uma travessa e polvilhe com salsinha fresca picada antes de servir.

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