5 mintempo
Fácildificuldade
2Porções
—Avaliação
Informação nutricional
180 kcalCalorias
6 gProteínas
25 gCarboidratos
5 gGorduras
Por porção · Valores aproximados estimados por IA
Vitamina de Banana Clássica
Prato tradicional · Brasileira
A vitamina de banana clássica, cremosa e refrescante, feita com banana, leite e um toque de açúcar. Perfeita para um café da manhã rápido ou um lanche energizante.
Ingredientes
Porções2
- Banana madura2 unidades
- Leite integral200 ml
- Açúcar1 colher de sopa (opcional)
- Gelo3-4 cubos (opcional)
Passos
- 1
Descasque as bananas e corte-as em rodelas.
- 2
Coloque as rodelas de banana no liquidificador.
- 3
Adicione o leite integral.
- 4
Se desejar, adicione o açúcar e o gelo.
- 5
Bata tudo no liquidificador até obter uma mistura homogênea e cremosa.
- 6
Sirva imediatamente em um copo.
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