5 mintempo
Fácildificuldade
4Porções
—Avaliação
Informação nutricional
250 kcalCalorias
6 gProteínas
20 gCarboidratos
16 gGorduras
Por porção · Valores aproximados estimados por IA
Vitamina de Abacate Clássica
Prato tradicional · Brasileira
Uma vitamina de abacate tradicional e cremosa, perfeita para um café da manhã ou lanche nutritivo. A combinação de abacate fresco, leite e um toque de doçura resulta em uma bebida reconfortante e saborosa.
Ingredientes
Porções4
- Abacate maduro2 unidades
- Leite integral500 ml
- Açúcar ou adoçante a gostoa gosto
- Gelo (opcional)alguns cubos
Passos
- 1
Descasque os abacates, retire o caroço e corte a polpa em cubos.
- 2
No liquidificador, adicione a polpa do abacate, o leite e o açúcar (ou adoçante).
- 3
Se desejar uma vitamina mais gelada, adicione cubos de gelo.
- 4
Bata tudo em alta velocidade até obter uma mistura homogênea e cremosa.
- 5
Prove e ajuste a doçura, se necessário.
- 6
Sirva imediatamente em copos.
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