Valori aproximative estimate de AI
Chiftele Rapide de Broccoli și Brânză
80% autentic · Modernă
O variantă simplificată a chiftelelor de broccoli, perfectă pentru o cină rapidă. Folosește broccoli congelat și mai puțin pesmet pentru o textură mai fină.
Ingrediente
- Broccoli congelat (fiert și scurs)400g
- Ouă2 buc
- Brânză rasă (cheddar sau mozzarella)80g
- Pesmet50g
- Saredupă gust
- Piper negru măcinatdupă gust
- Ulei pentru prăjitcât cuprinde
Pași
- 1
Zdrobește broccoli-ul congelat, fiert și bine scurs, cu o furculiță sau pasează-l.
- 2
Într-un bol, amestecă broccoli-ul pasat cu ouăle bătute, brânza rasă, pesmetul, sarea și piperul.
- 3
Formează chiftele mici și plate.
- 4
Încinge puțin ulei într-o tigaie antiaderentă.
- 5
Prăjește chiftelele la foc mediu-mic timp de 3-4 minute pe fiecare parte, până se rumenesc ușor.
- 6
Servește imediat.
Evaluează această rețetă
Alege de la 1 la 5 stele. Fiecare rețetă poate fi evaluată o singură dată.
Nu există încă evaluări.



