30 mintimp
Ușordificultate
4Porții
—Evaluare
Valori nutriționale
230 kcalCalorii
23 gProteine
8 gCarbohidrați
11 gGrăsimi
Valori aproximative estimate de AI
Chiftele rapide de pui cu dovlecel
80% autentic · Românească (adaptată)
O variantă simplificată și rapidă a chiftelelor cu dovlecel, perfectă pentru zilele aglomerate. Folosește ingrediente puține și se prepară rapid.
Ingrediente
Porții4
- Carne tocată de pui500g
- Dovlecel1 mic
- Ou1
- Usturoi granulat1 linguriță
- Pesmet4 linguri
- Ulei pentru prăjitdupă nevoie
- Saredupă gust
- Piper negru măcinatdupă gust
- Apă1 lingură
Pași
- 1
Dă dovlecelul pe răzătoarea mică și stoarce-l bine de zeamă.
- 2
Într-un bol, combină carnea tocată de pui, dovlecelul stors, oul, usturoiul granulat, pesmetul, sarea și piperul.
- 3
Adaugă o lingură de apă și amestecă bine compoziția.
- 4
Formează chiftele mici și aplatizate.
- 5
Încinge uleiul într-o tigaie și prăjește chiftelele la foc mediu-alto, aproximativ 3-4 minute pe fiecare parte, până devin aurii.
- 6
Scurge pe hârtie absorbantă.
Evaluează această rețetă
Alege de la 1 la 5 stele. Fiecare rețetă poate fi evaluată o singură dată.
Nu există încă evaluări.
