DishkinDishkin
Înapoi
Chow Mein Rapid (Varianta Vegetariană)
25 mintimp
Ușordificultate
4Porții
—Evaluare
Valori nutriționale
450 kcalCalorii
12 gProteine
60 gCarbohidrați
18 gGrăsimi

Per porție · Valori aproximative estimate de AI

Chow Mein Rapid (Varianta Vegetariană)

70% autentic · Chinezească (adaptat)

O versiune rapidă și ușoară a clasicului Chow Mein, perfectă pentru o cină în timpul săptămânii. Folosește legume la alegere și tăiței instant.

Ingrediente

Porții4
  • Tăiței instant (cu ou sau ramen)4 pachete
  • Amestec de legume congelate (mazăre, morcov, porumb)400g
  • Sos de soia3 linguri
  • Ulei vegetal2 linguri
  • Usturoi2 căței
  • Ceapă1/2 bucată
  • Apă50ml
  • Saredupă gust
  • Piper negrudupă gust

Pași

  1. 1

    Fierbe tăițeii instant conform instrucțiunilor, dar scurge-i puțin înainte de a fi complet gătiți (al dente).

  2. 2

    Între timp, încinge uleiul vegetal într-o tigaie mare sau wok. Adaugă ceapa tocată și usturoiul tocat și călește-le 1 minut.

  3. 3

    Adaugă legumele congelate și călește-le timp de 3-4 minute, până devin moi.

  4. 4

    Adaugă tăițeii fierți în tigaie. Toarnă sosul de soia și 50ml de apă. Amestecă bine totul.

  5. 5

    Gătește amestecând timp de 2-3 minute, până lichidul se evaporă parțial și tăițeii sunt acoperiți de sos.

  6. 6

    Condimentează cu sare și piper negru după gust. Servește imediat.

Evaluează această rețetă

Alege de la 1 la 5 stele. Fiecare rețetă poate fi evaluată o singură dată.

Nu există încă evaluări.

Distribuie rețeta

Rețete similare

S-ar putea să îți placă și aceste rețete Dishkin.

Lo Mein Rapid cu Legume
75% autentic

Lo Mein Rapid cu Legume

O variantă rapidă și simplă de lo mein, perfectă pentru o cină în timpul săptămânii, plină de legume colorate și tăiței gustoși.

20 min 480 kcal

Tăiței lo mein (proaspeți sau uscați) · Amestec de legume (ex: ardei gras, mazăre dulce, morcovi, ciuperci) · Sos de soia · Ulei de susan

Chow Mein Clasic (Pui)
Preparat tradițional

Chow Mein Clasic (Pui)

Un preparat clasic de tăiței prăjiți, cu pui, legume proaspete și un sos bogat, aromat. Perfect echilibrat între texturi și arome.

45 min 500 kcal

Tăiței pentru Chow Mein (ou) · Piept de pui · Sos de soia · Ulei de susan