DishkinDishkin
Înapoi
Curry de Legume Rapid
25 mintimp
Ușordificultate
4Porții
Evaluare
Valori nutriționale
380 kcalCalorii
10 gProteine
30 gCarbohidrați
23 gGrăsimi

Per porție · Valori aproximative estimate de AI

Curry de Legume Rapid

70% autentic · Internațională

O variantă rapidă și simplă de curry de legume, perfectă pentru zilele aglomerate. Folosește legume congelate și un amestec de curry gata preparat pentru a economisi timp.

Ingrediente

Porții4
  • Ulei vegetal1 lingură
  • Ceapă1 mică, tocată
  • Usturoi2 căței, tocați
  • Amestec de legume congelate500g
  • Pastă de curry (roșie sau galbenă)2-3 linguri (după gust)
  • Lapte de cocos400ml
  • Suc de lămâie1 lingură
  • Saredupă gust
  • Piper negrudupă gust
  • Pătrunjel proaspăt (opțional)pentru garnitură

Pași

  1. 1

    Într-o tigaie mare sau oală, încinge uleiul la foc mediu. Adaugă ceapa și călește până devine moale, aproximativ 3 minute.

  2. 2

    Adaugă usturoiul și gătește încă 30 de secunde.

  3. 3

    Adaugă pasta de curry și amestecă bine cu ceapa și usturoiul, gătind timp de 1 minut.

  4. 4

    Toarnă laptele de cocos și adu la fierbere. Adaugă amestecul de legume congelate.

  5. 5

    Redu focul și fierbe la foc mic timp de 10-15 minute, sau până când legumele sunt gătite conform preferințelor.

  6. 6

    Încorporează sucul de lămâie. Asezonează cu sare și piper negru după gust.

  7. 7

    Servește imediat, garnisit cu pătrunjel proaspăt dacă dorești.

Evaluează această rețetă

Alege de la 1 la 5 stele. Fiecare rețetă poate fi evaluată o singură dată.

Nu există încă evaluări.

Distribuie rețeta

Rețete similare

S-ar putea să îți placă și aceste rețete Dishkin.

Vită cu Broccoli Rapidă la Tigaie
75% autentic

Vită cu Broccoli Rapidă la Tigaie

O variantă simplificată și rapidă, perfectă pentru o cină în timpul săptămânii, păstrând gustul bun al cărnii de vită și broccoli.

30 min 320 kcal

Vită (mușchiuleț sau pulpă) · Broccoli congelat (sau proaspăt) · Usturoi (tocat mărunt) · Ulei de gătit