DishkinDishkin
Înapoi
Paste cu Fructe de Mare Rapide (Aglio e Olio cu Fructe de Mare)
25 mintimp
Ușordificultate
4Porții
Evaluare
Valori nutriționale
550 kcalCalorii
18 gProteine
55 gCarbohidrați
25 gGrăsimi

Per porție · Valori aproximative estimate de AI

Paste cu Fructe de Mare Rapide (Aglio e Olio cu Fructe de Mare)

70% autentic · Italiană

O variantă simplificată și rapidă, bazată pe sosul clasic Aglio e Olio, îmbogățită cu fructe de mare.

Ingrediente

Porții4
  • Paste spaghetti sau linguine320g
  • Mix de fructe de mare (creveți, calamari, gata gătite sau congelate)300g
  • Usturoi4 căței
  • Fulgi de ardei iute (opțional)1/2 linguriță
  • Pătrunjel proaspăto legătură mică
  • Ulei de măsline extra virgin5 linguri
  • Saredupă gust
  • Piper negru proaspăt măcinatdupă gust
  • Apăpentru fierbere paste

Pași

  1. 1

    Fierbe pastele conform instrucțiunilor de pe pachet. Scurge-le, păstrând o cană de apă de la fierbere.

  2. 2

    În timp ce pastele fierb, feliază subțire usturoiul și toacă pătrunjelul.

  3. 3

    Într-o tigaie mare, încinge uleiul de măsline la foc mediu. Adaugă usturoiul feliat și fulgii de ardei iute (dacă folosești). Gătește până usturoiul devine auriu, având grijă să nu se ardă.

  4. 4

    Adaugă fructele de mare (dacă sunt congelate, asigură-te că sunt dezghețate și scurse). Gătește-le 2-3 minute, doar cât să se încălzească sau să se gătească dacă e cazul.

  5. 5

    Adaugă pastele scurse în tigaie peste fructele de mare și usturoi. Adaugă aproximativ jumătate din apa păstrată de la paste și amestecă energic pentru a emulsiona sosul.

  6. 6

    Condimentează cu sare și piper. Adaugă pătrunjelul tocat și mai amestecă o dată.

  7. 7

    Servește imediat, stropind cu puțin ulei de măsline dacă dorești.

Evaluează această rețetă

Alege de la 1 la 5 stele. Fiecare rețetă poate fi evaluată o singură dată.

Nu există încă evaluări.

Distribuie rețeta

Rețete similare

S-ar putea să îți placă și aceste rețete Dishkin.

Pui Alfredo Rapid
75% autentic

Pui Alfredo Rapid

O variantă simplificată și rapidă a clasicului Pui Alfredo, perfectă pentru o cină în timpul săptămânii, fără a compromite gustul.

20 min 850 kcal

Piept de pui pre-tăiat cuburi · Paste Spaghetti · Unt · Smântână lichidă pentru gătit (15% grăsime)

Pui Cacciatore Simplificat
75% autentic

Pui Cacciatore Simplificat

O versiune mai rapidă și mai simplă a puiului cacciatore, perfectă pentru o cină în timpul săptămânii, păstrând totuși aromele clasice.

45 min 450 kcal

Pui (pulpe dezosate) · Ceapă · Ardei gras (roșu) · Usturoi

Ruladă rapidă de vită cu legume la tigaie
70% autentic

Ruladă rapidă de vită cu legume la tigaie

O variantă mai rapidă a ruladei clasice, unde carnea este tăiată fâșii subțiri și sotată alături de legume, formând un fel de rulou deschis, gata în mai puțin timp. Perfectă pentru o cină rapidă.

45 min 350 kcal

Carne de vită (mușchiuleț sau pulpă) · Morcovi · Ardei gras (roșu) · Ceapă

Pui Piccata Rapid
80% autentic

Pui Piccata Rapid

O variantă simplificată a clasicului pui piccata, perfectă pentru o cină rapidă în timpul săptămânii. Folosește ingrediente puține și se prepară în mai puțin de 30 de minute.

25 min 550 kcal

Piept de pui feliat subțire · Făină · Capere, scurse · Suc de lămâie