DishkinDishkin
Înapoi
Plachie de Crap Rapidă
40 mintimp
Ușordificultate
4Porții
Evaluare
Valori nutriționale
250 kcalCalorii
30 gProteine
12 gCarbohidrați
8 gGrăsimi

Per porție · Valori aproximative estimate de AI

Plachie de Crap Rapidă

70% autentic · Românească (adaptată)

O variantă mai rapidă a plachiei de crap, ideală pentru zilele aglomerate, păstrând aromele esențiale.

Ingrediente

Porții4
  • Crap, fileuri600g
  • Ceapă1 buc mare
  • Ardei gras1 buc
  • Roșii cuburi din conservă400g
  • Usturoi2 căței
  • Ulei de măsline30 ml
  • Mărar proaspăto legătură mică
  • Saredupă gust
  • Piper negrudupă gust
  • Apă50 ml

Pași

  1. 1

    Taie fileurile de crap în bucăți. Condimentează cu sare și piper.

  2. 2

    Taie ceapa julienne și ardeiul gras fâșii. Zdrobește usturoiul.

  3. 3

    Încinge uleiul într-o tigaie și călește ceapa și ardeiul timp de 5 minute.

  4. 4

    Adaugă roșiile din conservă, usturoiul, sarea, piperul și apa. Fierbe sosul 5 minute.

  5. 5

    Așază peștele într-o tavă mică. Toarnă sosul peste el.

  6. 6

    Coace la 190°C pentru 20-25 de minute, până peștele este gata.

  7. 7

    Presară mărar tocat înainte de servire.

Evaluează această rețetă

Alege de la 1 la 5 stele. Fiecare rețetă poate fi evaluată o singură dată.

Nu există încă evaluări.

Distribuie rețeta

Rețete similare

S-ar putea să îți placă și aceste rețete Dishkin.

Tocăniță de Vânat Rapidă
70% autentic

Tocăniță de Vânat Rapidă

O variantă mai rapidă a tocăniței clasice de vânat, ideală pentru o cină în timpul săptămânii, folosind bucăți mai mici de carne și un timp de gătire redus.

75 min 550 kcal

Carne de vânat (tocată sau cuburi mici) · Ceapă · Morcovi · Mazăre (congelată sau din conservă)

Ruladă rapidă de vită cu legume la tigaie
70% autentic

Ruladă rapidă de vită cu legume la tigaie

O variantă mai rapidă a ruladei clasice, unde carnea este tăiată fâșii subțiri și sotată alături de legume, formând un fel de rulou deschis, gata în mai puțin timp. Perfectă pentru o cină rapidă.

45 min 350 kcal

Carne de vită (mușchiuleț sau pulpă) · Morcovi · Ardei gras (roșu) · Ceapă

Pastramă de Porc Rapidă la Cuptor
70% autentic

Pastramă de Porc Rapidă la Cuptor

O variantă mai rapidă a pastramei de porc, gata în câteva ore, folosind tehnici de gătire la cuptor și condimente intense pentru a imita aroma afumată.

240 min 650 kcal

Ceafă de porc · Boia de ardei afumată · Usturoi granulat · Coriandru măcinat