DishkinDishkin
Înapoi
Crap în Sos de Vin Alb (Varianta Rapidă)
30 mintimp
Ușordificultate
4Porții
Evaluare
Valori nutriționale
350 kcalCalorii
35 gProteine
10 gCarbohidrați
18 gGrăsimi

Per porție · Valori aproximative estimate de AI

Crap în Sos de Vin Alb (Varianta Rapidă)

75% autentic · Românească

O versiune simplificată și mai rapidă a crapului în sos de vin, ideală pentru o cină în timpul săptămânii, păstrând aromele esențiale.

Ingrediente

Porții4
  • Crap (fileuri subțiri)600g
  • Vin alb sec150ml
  • Usturoi2 căței
  • Pătrunjel proaspăto legătură mică
  • Unt2 linguri
  • Suc de lămâie1 lingură
  • Saredupă gust
  • Piper negru proaspăt măcinatdupă gust
  • Apă50ml

Pași

  1. 1

    Condimentează fileurile de crap cu sare și piper.

  2. 2

    Într-o tigaie, topește untul la foc mediu. Prăjește fileurile de crap pe ambele părți până devin aurii și aproape gătite (aproximativ 3-4 minute pe fiecare parte). Scoate peștele din tigaie și pune-l deoparte.

  3. 3

    În aceeași tigaie, adaugă usturoiul tocat mărunt și călește-l 30 de secunde.

  4. 4

    Deglasează tigaia cu vinul alb și apa, răzuind orice bucățică lipită de pe fundul tigăii. Lasă să fiarbă 2 minute.

  5. 5

    Adaugă sucul de lămâie și pătrunjelul proaspăt tocat. Gustă și ajustează condimentarea.

  6. 6

    Pune fileurile de crap înapoi în tigaie, în sos, și mai gătește 1-2 minute, doar cât să se încălzească.

  7. 7

    Servește imediat, cu sosul peste pește.

Evaluează această rețetă

Alege de la 1 la 5 stele. Fiecare rețetă poate fi evaluată o singură dată.

Nu există încă evaluări.

Distribuie rețeta

Rețete similare

S-ar putea să îți placă și aceste rețete Dishkin.

Pui Piccata Rapid
80% autentic

Pui Piccata Rapid

O variantă simplificată a clasicului pui piccata, perfectă pentru o cină rapidă în timpul săptămânii. Folosește ingrediente puține și se prepară în mai puțin de 30 de minute.

25 min 550 kcal

Piept de pui feliat subțire · Făină · Capere, scurse · Suc de lămâie

Ruladă rapidă de vită cu legume la tigaie
70% autentic

Ruladă rapidă de vită cu legume la tigaie

O variantă mai rapidă a ruladei clasice, unde carnea este tăiată fâșii subțiri și sotată alături de legume, formând un fel de rulou deschis, gata în mai puțin timp. Perfectă pentru o cină rapidă.

45 min 350 kcal

Carne de vită (mușchiuleț sau pulpă) · Morcovi · Ardei gras (roșu) · Ceapă