DishkinDishkin
Înapoi
Pui Teriyaki Clasic
40 mintimp
Mediudificultate
4Porții
—Evaluare
Valori nutriționale
580 kcalCalorii
45 gProteine
25 gCarbohidrați
30 gGrăsimi

Per porție · Valori aproximative estimate de AI

Pui Teriyaki Clasic

Preparat tradițional · Japoneză

O rețetă autentică de pui teriyaki, cu pui fraged și un sos dulce-sărat bogat, caramelizat, perfect echilibrat.

Ingrediente

Porții4
  • Pui (pulpe dezosate, fără piele)600g
  • Sos de soia120ml
  • Mirozin (mirin)80ml
  • Zahăr40g
  • Sake (opțional)30ml
  • Ghimbir proaspăt ras1 linguriță
  • Usturoi tocat1 cățel
  • Ulei vegetal1 lingură
  • Semințe de susan prăjite (pentru garnitură)1 linguriță
  • Ceapă verde tocată (pentru garnitură)1 tulpină
  • Saredupă gust
  • Piper negrudupă gust

Pași

  1. 1

    Într-un bol, amestecați sosul de soia, mirozina, zahărul, sake-ul (dacă folosiți), ghimbirul ras și usturoiul tocat. Amestecați până se dizolvă zahărul.

  2. 2

    Tăiați puiul în bucăți de mărimea unei înghițituri. Condimentați ușor cu sare și piper.

  3. 3

    Încălziți uleiul vegetal într-o tigaie mare sau wok la foc mediu-înalt.

  4. 4

    Adăugați bucățile de pui în tigaie și gătiți-le până se rumenesc pe toate părțile și sunt aproape gătite.

  5. 5

    Turnați amestecul de sos teriyaki peste pui. Reduceți focul la mediu-mic și fierbeți, amestecând ocazional, până când sosul se îngroașă și acoperă puiul cu un glazur lucios (aproximativ 5-8 minute).

  6. 6

    Serviți puiul teriyaki fierbinte, garnisit cu semințe de susan prăjite și ceapă verde tocată.

Evaluează această rețetă

Alege de la 1 la 5 stele. Fiecare rețetă poate fi evaluată o singură dată.

Nu există încă evaluări.

Distribuie rețeta

Rețete similare

S-ar putea să îți placă și aceste rețete Dishkin.

Porc Teriyaki Clasic
Preparat tradițional

Porc Teriyaki Clasic

O rețetă clasică de porc teriyaki, cu bucăți fragede de porc marinate și glazurate într-un sos dulce-sărat pe bază de sos de soia, mirin și zahăr, servit de obicei cu orez.

45 min 400 kcal

Mușchiuleț de porc · Sos de soia · Mirin (vin de orez dulce) · Zahăr brun

Vită Teriyaki Clasică
Preparat tradițional

Vită Teriyaki Clasică

O rețetă tradițională de vită teriyaki, fragedă și aromată, gătită într-un sos dulce-sărat pe bază de sos de soia, mirin și zahăr, servită de obicei cu orez.

30 min 350 kcal

Mușchi de vită (sirloin sau antricot) · Sos de soia · Mirin (vin de orez dulce) · Zahăr

Chow Mein Clasic (Pui)
Preparat tradițional

Chow Mein Clasic (Pui)

Un preparat clasic de tăiței prăjiți, cu pui, legume proaspete și un sos bogat, aromat. Perfect echilibrat între texturi și arome.

45 min 500 kcal

Tăiței pentru Chow Mein (ou) · Piept de pui · Sos de soia · Ulei de susan

Pui Teriyaki Rapid
70% autentic

Pui Teriyaki Rapid

O variantă rapidă și simplă a puiului teriyaki, perfectă pentru zilele aglomerate, folosind sos teriyaki gata preparat.

20 min 350 kcal

Pui (piept sau pulpe dezosate, fără piele) · Sos teriyaki gata preparat · Ulei vegetal · Broccoli (opțional)