DishkinDishkin
Înapoi
Ruladă rapidă de curcan cu spanac și smântână
50 mintimp
Ușordificultate
4Porții
Evaluare
Valori nutriționale
320 kcalCalorii
35 gProteine
8 gCarbohidrați
16 gGrăsimi

Valori aproximative estimate de AI

Ruladă rapidă de curcan cu spanac și smântână

80% autentic · Modern Românească

O variantă mai simplă și rapidă a ruladei de curcan, perfectă pentru o cină în timpul săptămânii. Folosește ingrediente ușor de găsit și se prepară în mai puțin timp.

Ingrediente

Porții4
  • Piept de curcan feliat subțire600g
  • Spanac congelat, decongelat și scurs200g
  • Smântână pentru gătit100ml
  • Usturoi granulat1 linguriță
  • Parmezan ras50g
  • Ulei vegetal1 lingură
  • Saredupă gust
  • Piper negrudupă gust

Pași

  1. 1

    Într-un bol, amestecați spanacul bine scurs cu smântâna, usturoiul granulat, parmezanul ras, sarea și piperul.

  2. 2

    Așezați feliile de piept de curcan pe o suprafață curată, suprapunându-le ușor pentru a forma un dreptunghi. Condimentați cu sare și piper.

  3. 3

    Întindeți amestecul de spanac peste feliile de curcan.

  4. 4

    Rulați strâns, începând de la un capăt.

  5. 5

    Încingeți uleiul vegetal într-o tigaie antiaderentă. Rumeniți rulada pe toate părțile la foc mediu.

  6. 6

    Transferați rulada într-o tavă mică și coaceți la cuptorul preîncălzit la 190°C timp de 25-30 de minute, sau până când curcanul este gătit.

  7. 7

    Lăsați să se odihnească 5 minute înainte de a o felia. Serviți.

Evaluează această rețetă

Alege de la 1 la 5 stele. Fiecare rețetă poate fi evaluată o singură dată.

Nu există încă evaluări.

Distribuie rețeta

Rețete similare

S-ar putea să îți placă și aceste rețete Dishkin.

Lasagna Rapidă cu Spanac și Brânză
70% autentic

Lasagna Rapidă cu Spanac și Brânză

O variantă mai rapidă a clasicei lasagna, perfectă pentru zilele aglomerate. Folosește foi de lasagna care nu necesită fierbere prealabilă și un amestec simplu de spanac, brânză cremoasă și mozzarella.

50 min 520 kcal

Foi de lasagna (care nu necesită fierbere) · Spanac congelat, decongelat și scurs · Cremă de brânză · Smântână pentru gătit

Ruladă Rapidă de Carne cu Ciuperci
70% autentic

Ruladă Rapidă de Carne cu Ciuperci

O variantă simplificată și mai rapidă a ruladei clasice, perfectă pentru o cină rapidă în timpul săptămânii. Folosește ciuperci din conservă pentru a economisi timp.

45 min 320 kcal

carne tocată de porc · ciuperci din conservă (feliate) · ceapă mică · ou