Per porție · Valori aproximative estimate de AI
Ruladă rapidă de pui cu spanac și smântână
80% autentic · Modernă
O variantă mai simplă și rapidă a ruladei de pui cu spanac, perfectă pentru zilele aglomerate. Folosește ingrediente ușor de găsit și se prepară în timp scurt.
Ingrediente
- Piept de pui feliat subțire4 bucăți
- Spanac congelat, decongelat și scurs200g
- Smântână lichidă100ml
- Usturoi granulat1 linguriță
- Parmezan ras50g
- Ulei vegetal1 lingură
- Saredupă gust
- Piper negrudupă gust
Pași
- 1
Pregătiți umplutura: amestecați spanacul scurs, smântâna, usturoiul granulat, parmezanul ras, sarea și piperul.
- 2
Formați ruladele: așezați o felie de piept de pui pe o suprafață curată. Puneți o porție din amestecul de spanac pe o margine și rulați strâns.
- 3
Gătiți ruladele: încingeți uleiul vegetal într-o tigaie. Rumeniți ruladele pe toate părțile până devin aurii și puiul este gătit. Reduceți focul și mai gătiți 5-7 minute, acoperit, dacă este necesar.
- 4
Serviți: serviți ruladele calde, eventual cu o lingură de smântână proaspătă.
Evaluează această rețetă
Alege de la 1 la 5 stele. Fiecare rețetă poate fi evaluată o singură dată.
Nu există încă evaluări.
