DishkinDishkin
Înapoi
Rulouri Vietnameze de Vară cu Tofu și Legume (Vegetariene)
40 mintimp
Mediudificultate
4Porții
Evaluare
Valori nutriționale
420 kcalCalorii
20 gProteine
38 gCarbohidrați
20 gGrăsimi

Per porție · Valori aproximative estimate de AI

Rulouri Vietnameze de Vară cu Tofu și Legume (Vegetariene)

80% autentic · Vietnameză

O variantă vegetariană delicioasă a rulourilor vietnameze, plină de texturi și arome. Tofu-ul crocant și o varietate de legume proaspete oferă o experiență satisfăcătoare.

Ingrediente

Porții4
  • Hârtie de orez (bánh tráng)12 foi
  • Tofu ferm, presat și tăiat cuburi250g
  • Ulei vegetal (pentru prăjit tofu)2 linguri
  • Morcovi, tăiați julienne1 bucată
  • Castraveți, tăiați julienne1 bucată
  • Varză roșie, tocată fin50g
  • Frunze de mentă proaspătă1 legătură
  • Frunze de coriandru proaspăt1 legătură
  • Sos hoisin (pentru servire)150ml
  • Apă caldă (pentru înmuierea hârtiei de orez)1 vas

Pași

  1. 1

    Tăiați tofu ferm în cuburi. Încălziți uleiul vegetal într-o tigaie și prăjiți cuburile de tofu până devin aurii și crocante pe toate părțile. Scurgeți pe hârtie absorbantă.

  2. 2

    Tăiați morcovii și castraveții în bastoane subțiri (julienne). Tocati fin varza roșie.

  3. 3

    Pregătiți un vas cu apă caldă. Înmuiați o foaie de hârtie de orez conform instrucțiunilor.

  4. 4

    Așezați foaia de orez pe o suprafață plană. Puneți pe ea: câteva cuburi de tofu, morcov, castravete, varză roșie, frunze de mentă și coriandru.

  5. 5

    Îndoiți părțile laterale spre interior, apoi rulați strâns de jos în sus.

  6. 6

    Repetați procesul. Serviți rulourile cu sos hoisin.

Evaluează această rețetă

Alege de la 1 la 5 stele. Fiecare rețetă poate fi evaluată o singură dată.

Nu există încă evaluări.

Distribuie rețeta

Rețete similare

S-ar putea să îți placă și aceste rețete Dishkin.

Kombucha cu Fructe de Pădure și Mentă
65% autentic

Kombucha cu Fructe de Pădure și Mentă

O combinație revigorantă de kombucha cu dulceața naturală a fructelor de pădure și aroma răcoritoare a mentei, ideală pentru zilele călduroase.

0 min 70 kcal

Kombucha gata fermentată (din rețeta tradițională) · Fructe de pădure mixte (proaspete sau congelate) · Frunze de mentă proaspătă · Sirop de agave sau miere (opțional, pentru extra dulceață)

Tocăniță de Vânat Rapidă
70% autentic

Tocăniță de Vânat Rapidă

O variantă mai rapidă a tocăniței clasice de vânat, ideală pentru o cină în timpul săptămânii, folosind bucăți mai mici de carne și un timp de gătire redus.

75 min 550 kcal

Carne de vânat (tocată sau cuburi mici) · Ceapă · Morcovi · Mazăre (congelată sau din conservă)

Curry de Miel Marocan cu Caise
80% autentic

Curry de Miel Marocan cu Caise

O interpretare dulce-sărată a curry-ului de miel, inspirată de aromele marocane. Carnea fragedă de miel este gătită într-un sos bogat cu note de ghimbir, scorțișoară, curcuma și îndulcită cu caise uscate și miere.

90 min 600 kcal

Carne de miel (pulpă), tăiată cuburi · Ceapă mare, tocată · Usturoi, tocat · Ghimbir proaspăt, ras