25 mintimp
Ușordificultate
4Porții
—Evaluare
Valori nutriționale
220 kcalCalorii
4 gProteine
22 gCarbohidrați
13 gGrăsimi
Valori aproximative estimate de AI
Salată de Varză Roșie cu Măr și Nuci
75% autentic · Modernă / Fusion
O variantă îmbogățită a salatei clasice, cu adaos de nuci crocante și un dressing ușor dulce-acrișor, pentru o textură și un gust complex.
Ingrediente
Porții4
- Varză roșie500g
- Mere (acrișoare)2 buc
- Nuci50g
- Iaurt grecesc3 linguri
- Oțet de mere2 linguri
- Miere1 linguriță
- Saredupă gust
- Piper negrudupă gust
Pași
- 1
Varza roșie se toacă fin.
- 2
Merele se curăță și se taie cubulețe sau julienne.
- 3
Nucile se prăjesc ușor într-o tigaie uscată, apoi se zdrobesc grosier.
- 4
Într-un bol, se amestecă varza și merele.
- 5
Într-un bol mic, se combină iaurtul grecesc, oțetul de mere, mierea, sarea și piperul pentru dressing.
- 6
Se adaugă dressingul peste salată și se amestecă.
- 7
Se presară nucile tocate deasupra înainte de servire.
Evaluează această rețetă
Alege de la 1 la 5 stele. Fiecare rețetă poate fi evaluată o singură dată.
Nu există încă evaluări.
