DishkinDishkin
Înapoi
Spanac cu Ouă și Brânză Feta (Twist Mediteranean)
30 mintimp
Mediudificultate
4Porții
Evaluare
Valori nutriționale
280 kcalCalorii
15 gProteine
10 gCarbohidrați
18 gGrăsimi

Per porție · Valori aproximative estimate de AI

Spanac cu Ouă și Brânză Feta (Twist Mediteranean)

60% autentic · Inspirat Românească/Mediteraneană

O reinterpretare a spanacului cu ouă, adăugând gustul sărat și specific al brânzei Feta și aroma de anason de la mărar, pentru o notă mediteraneană.

Ingrediente

Porții4
  • Spanac proaspăt1 kg
  • Ouă4 bucăți
  • Usturoi3 căței
  • Brânză Feta100 g
  • Ulei de măsline3 linguri
  • Mărar proaspăto legătură mică
  • Saredupă gust
  • Piper negrudupă gust

Pași

  1. 1

    Spală și curăță spanacul.

  2. 2

    Într-o tigaie rezistentă la cuptor, încinge uleiul de măsline. Călește usturoiul tocat mărunt pentru 1 minut.

  3. 3

    Adaugă spanacul și gătește-l până se înmoaie. Scurge excesul de lichid dacă este necesar.

  4. 4

    Adaugă jumătate din mărarul tocat și amestecă. Condimentează cu sare și piper.

  5. 5

    Presară brânza Feta sfărâmată peste spanac.

  6. 6

    Fă 4 adâncituri în amestecul de spanac și Feta și sparge câte un ou în fiecare adâncitură.

  7. 7

    Transferă tigaia în cuptorul preîncălzit la 180°C și coace timp de 8-12 minute, sau până când albușurile sunt gătite, iar gălbenușurile rămân moi.

  8. 8

    Garnisește cu restul de mărar proaspăt tocat înainte de servire.

Evaluează această rețetă

Alege de la 1 la 5 stele. Fiecare rețetă poate fi evaluată o singură dată.

Nu există încă evaluări.

Distribuie rețeta

Rețete similare

S-ar putea să îți placă și aceste rețete Dishkin.

Pui Marsala Rapid
75% autentic

Pui Marsala Rapid

O versiune mai rapidă a clasicului Pui Marsala, perfectă pentru o cină în timpul săptămânii, păstrând aromele bogate.

30 min 480 kcal

Piept de pui · Vin Marsala · Ciuperci feliate · Usturoi