Курица, запеченная с овощами в аэрогриле
80% аутентичности · Международная
Сочная курица с ароматными овощами, приготовленная в аэрогриле. Простое и вкусное блюдо для легкого ужина.
Оцените рецепт
Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.
Пока нет оценок.
Ингредиенты
- Куриное филе (грудка или бедро)400 г
- Болгарский перец1 шт.
- Цукини или кабачок1 шт.
- Лук репчатый1 шт.
- Помидоры черри100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло2 ст. л.
- Сушеные травы (орегано, базилик)1 ч. л.
- Сольпо вкусу
- Черный молотый перецпо вкусу
Приготовление
- 1
Куриное филе нарежьте крупными кубиками. Болгарский перец очистите от семян и нарежьте крупными квадратами. Цуккини нарежьте полукольцами или кубиками. Лук нарежьте крупными дольками. Чеснок мелко порубите.
- 2
В большой миске смешайте курицу и нарезанные овощи. Добавьте оливковое масло, измельченный чеснок, сушеные травы, соль и черный молотый перец. Хорошо перемешайте, чтобы все ингредиенты были равномерно покрыты.
- 3
Разогрейте аэрогриль до 180°C.
- 4
Выложите курицу с овощами в корзину аэрогриля в один слой, чтобы они равномерно пропеклись. Возможно, придется готовить в два захода.
- 5
Готовьте при 180°C в течение 20-25 минут, периодически встряхивая корзину или перемешивая содержимое, до золотистой корочки на курице и готовности овощей.
- 6
Проверьте готовность курицы, проткнув самый толстый кусок – сок должен быть прозрачным.
- 7
Подавайте блюдо горячим, по желанию украсив свежей зеленью.
