30 минвремя
Легкосложность
4Порции
—Рейтинг
Пищевая ценность
380 ккалКалории
22 гБелки
40 гУглеводы
15 гЖиры
Приблизительная оценка ИИ
Быстрые запечённые роллы с курицей и сыром
70% аутентичности · Фьюжн
Упрощенный вариант запечённых роллов с нежной курицей, тягучим сыром и овощами. Готовится быстро и отлично подходит для ужина.
Ингредиенты
Порции4
- Рис для суши200 г
- Нори3 листа
- Куриное филе150 г
- Сыр моцарелла100 г
- Болгарский перец0.5 шт.
- Зеленый лук2 пера
- Соевый соус2 ст.л.
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Приготовление
- 1
Отварите рис для суши и остудите.
- 2
Куриное филе отварите или обжарьте, нарежьте кубиками. Болгарский перец и зеленый лук мелко нарежьте.
- 3
Смешайте рис с соевым соусом.
- 4
На лист нори выложите рис, затем начинку из курицы, перца, лука и тертой моцареллы.
- 5
Сверните ролл.
- 6
Нарежьте ролл на части.
- 7
Выложите на противень, посыпьте оставшимся сыром.
- 8
Запекайте при 180°C около 5-7 минут, пока сыр не расплавится и не подрумянится.
- 9
Подавайте горячими.
Оцените рецепт
Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.
Пока нет оценок.
