20 минвремя
Легкосложность
4Порции
—Рейтинг
Пищевая ценность
420 ккалКалории
34 гБелки
12 гУглеводы
24 гЖиры
Приблизительная оценка ИИ
Быстрый Лосось Терияки на Сковороде
80% аутентичности · Адаптированная
Упрощенная версия лосося терияки, идеально подходящая для быстрого ужина. Готовится на сковороде за считанные минуты.
Ингредиенты
Порции4
- Филе лосося4 шт. (по 150 г)
- Готовый соус терияки150 мл
- Соевый соус1 ст. л.
- Кунжутное масло1 ч. л.
- Кунжутные семена1 ч. л.
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное масло для жарки1 ст. л.
Приготовление
- 1
Приправьте филе лосося солью и черным перцем.
- 2
Разогрейте растительное масло на сковороде на среднем огне. Обжарьте лосось по 3-4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
- 3
Уменьшите огонь. Влейте на сковороду готовый соус терияки, добавьте соевый соус и кунжутное масло. Перемешайте.
- 4
Готовьте лосось в соусе 2-3 минуты, поливая его соусом, пока он не покроется глазурью.
- 5
Посыпьте кунжутными семенами перед подачей. Подавайте немедленно.
Оцените рецепт
Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.
Пока нет оценок.
